Enkel Köttgryta

Mitt eget recept.

Det här behöver du till 4 portioner:
ca 500-600 gr nötkött
1 gul lök
1 burk champinjoner
1 paprika (jag föredrar röd eller gul)
2½ dl matlagningsgrädde
3 msk crème fraiche (jag använder lätt)
Salt
Peppar
Paprikapulver
En skvätt soja

Så här gör du:
Skär nötköttet i mindre bitar. Krydda med salt, peppar och paprika. Bryn köttet så den blir genomstekt. Skär paprika och lök i bitar och låt bryna tillsammans med köttet, tillsätt även champinjonerna. Peppra ev ytterligare. Häll i grädden och rör om. Tillsätt lite soja. Låt koka i ca 5 minuter. Avslutningsvis tillsätter du crème fraichen. Låt koka upp på nytt. Klart!

Servera med potatis och en grönsallad.

Publicerat i Recept - Kött | Lämna en kommentar

Enchiladas med kyckling (eller köttfärs) och salsa

Det här receptet har jag hittat på ica.se och jag fastnade direkt!

Det här behöver du till 8 portioner:
2 gula lökar
1 grön paprika
1 röd paprika
1 squash (ca 300 g)
4 kycklingfiléer alt 400 gr köttfärs
1 tsk salt
2 krm kajennpeppar (1-2 krm)
3 dl salsa
8 stora tortillabröd
2 dl riven ost

Så här gör du:
Skala och skiva löken. Skölj, kärna ur och tärna paprikorna. Skölj och strimla squashen. Strimla kycklingfiléerna.
Fräs kycklingen/köttfärsen ett par minuter. Lägg sedan i grönsakerna i stekpannan och stek ca 5 min. Krydda med salt och peppar. Häll över salsan och låt puttra några min. Fördela kyckling/köttfärsröran på tortillabröden. Rulla ihop och lägg i en lätt smord ugnssäker form. Strö över ost och gratinera i 250°C, ca 10 minuter.

Servera med en klick gräddfil, salsa och en blandad sallad.

enchiladas1.jpg

Publicerat i Recept - Kött | Lämna en kommentar

Chinese sweet and sour

Här är ytterligare ett recept som går fort, det tar ca 30 minuter att fixa till.

Det här behöver du till 3-4 portioner:
400 gr fläskkött
1 burk Uncle Ben´s Sweet and sour (750 gr)

Så här gör du:
Skär fläskköttet i tärningar ca 1 x 1 cm eller i strimlor. Bryn köttet i lite olja i en stekpanna eller wok. Tillsätt innehållet i burken Sweet and sour, och låt det småkoka några minuter.

Servera med ris och en grönsallad.

Publicerat i Recept - Kött | Lämna en kommentar

Chili con carne

En favorit som alltid går hem! Vi äter alltid ris eller potatis till våran chili con carne, men en del äter med vitt bröd istället. Your choice!

Det här behöver du till 4 portioner:
ca 400 gr nötfärs (13,5 points)
1 gul lök (0 points)
1 dl chilisås (ca 2 points)
Salt (0 points)
Peppar (0 points)
En gnutta Sambal Oelek (0 points)
1 paprika (jag föredrar röd eller gul) (0 points)
1 burk krossade tomater (0 points)
1 burk vita bönor i tomatsås (ca 6 points)
Vitlök (0 points)

Points per portion: Ca 5.5. Potatis eller ris tillkommer

 Så här gör du:
Skala och hacka löken. Fräs köttfärsen och löken i en stekpanna tills färsen blivit genomstekt. Skölj paprikan och skär den sen i strimlor. Lägg paprikan i pannan och låt fräsa en stund. Tillsätt krossade tomater, kryddor, sambal oelek, chilisås och pressad vitlök. Låt småkoka ca 10 minuter. Tillsätt bönorna och låt rätten på nytt koka upp.

Servera med ris, potatis eller vitt bröd. Och lite grönt förstÃ¥s! 🙂

chiliconcarne1.jpg

Publicerat i Recept - Kött | Lämna en kommentar

Biff med ädelostgrädde

Det här behöver du till 3-4 portioner:
8 skivor lövbiff (ca 500 gram)
1 liten purjolök
2 tomater
50 gr ädelost
2 dl vispgrädde
½ tsk salt
1 krm svartpeppar
1 msk potatismjöl

Så här gör du:
Sätt ugnen på 225°. Skär lövbiffen i strimlor. Skölj och strimla purjolöken. Bryn lövbiffen och purjolöken. Varva kött, lök och tomatskivor i en smord ugnssäker form. Mosa osten, blanda med vispgrädde, salt och peppar i en kastrull. Låt koka upp. Rör ner potatismjölet. Häll över köttet. Stek i ugnen 25-30 minuter. Servera med kokt ris och sallad.

Publicerat i Recept - Kött | Lämna en kommentar

Örtfisk

Till den här rätten sägs det vara godast att använda färska fiskfiléer, men vi har alltid använt frysta och det har varit jättegott. Att lägga på lite extra purjo än vad som står i receptet, är inte heller så dumt!

Det här behöver du till 4 portioner:
600-800 gr torskfiléer
2 msk hackad dill
2 msk hackad persilja
2 msk finstrimlad purjolök
½ tsk dragon
2 tsk bordsmargarin
Salt

 Så här gör du:
Sätt ugnen på 225°. Skölj färska fiskfiléer och låt dem rinna av väl, tina frysta. Lägg fiskfiléerna i en ugnssäker form och salta. Strö över dill, persilja, purjolök och dragon. Klicka ut margarinet ovanpå. Täck formen med aluminiumfolie och koka fisken i ugnen tills den är vit och fast, ca 20 min.

Servera med kokt potatis och kokta grönsaker t ex haricots verts.

ortfisk2.jpg

Publicerat i Recept - Fisk & Skaldjur | Lämna en kommentar

Stekt salt sill med löksås

Hemma hos oss är det min sambo som brukar fixa den här maträtten. Han kan det här med att steka sill!

Det här behöver du till 3-4 portioner:
1 pkt djupfryst salt sill
Ströbröd
2½ dl matlagningsgrädde
1 gul lök

 Så här gör du:
Tina de frysta filéerna och låt rinna av. Skala och skiva löken. Stek löken tills den blivit mjuk och ta sen upp den från pannan. Vänd filéerna i strömjöl. Stek filéerna ett par minuter på varje sida. Lägg i löken och häll på grädden. Låt småputtra en liten stund.

Serveras med kokt potatis och hårt bröd.

stekt_salt_sill.jpg

Publicerat i Recept - Fisk & Skaldjur | Lämna en kommentar

Stekt laxkotlett och potatis

Ännu ett busenkelt recept eftersom vi, bekväma som vi är, serverar denna fiskrätt med Felix fiskdressing. Den som känner för mer jobb än så här kan ju göra en egen fisksås.

Det här behöver du till 4 (små) portioner:
4 laxkotletter
Potatis
Citronpeppar
Citron

Så här gör du:
Tina laxkotletterna om de är frysta. Koka potatisen. Stek laxkotletterna ett par minuter på varje sida. Peppra med Citronpeppar. Skär citronen i klyftor.

Som sagt, servera med Felix fiskdressing.

Publicerat i Recept - Fisk & Skaldjur | Lämna en kommentar

Soja- och ingefärsmarinerad torsk med wokade grönsaker

Det här behöver du till 4-6 portioner:
2 paket fryst torskfilé, 600-800 g
1 påse wokgrönsaker
2 msk olja

Marinad
1 dl kinesisk soja
2 msk riven ingefära
2 msk pressad citron
1 msk farinsocker
1-2 krossade vitlöksklyftor
2 msk sesam- eller matolja

Chiliyoghurt:
2 dl matlagningsyoghurt
1 krossad vitlöksklyfta
1 tsk finhackad färsk chili
0.5 tsk salt

Så här gör du:
Blanda ingredienserna till marinaden. Låt fisken tina i marinaden i en ugnsform. Vänd fisken några gånger under tiden. Koka den tinade fisken under lock i 120-150 graders ugnsvärme i ca 10-15 minuter. Woka grönsakerna i oljan, smaka av med salt och peppar. Blanda ingredienserna till chiliyoghurten. Servera fisken med wokade grönsaker, ris och chiliyoghurt.

torsk_med_wokade_gronsaker.jpg

Publicerat i Recept - Fisk & Skaldjur | Lämna en kommentar

Senapsfisk med purjo

Det här behöver du till 4 portioner:
600-800 gr torskfiléer
4 tsk bordsmargarin
2 msk osötad senap
2 dl finstrimlad purjolök
Salt

Så här gör du:
Sätt ugnen på 225°. Tina torskfiléerna om de är frysta. Smörj en ugnssäker form med hälften av margarinet och lägg i fiskfiléerna. Salta, bred på senapen och strö över purjolöken. Täck formen med aluminiumfolie och koka fisken i ugnen tills fiskköttet blivit vitt och fast, ca 20 min.

Servera fisken med citronskivor, kokt potatis och kokta grönsaker t ex haricots verts.

Publicerat i Recept - Fisk & Skaldjur | Lämna en kommentar

Pasta med räkor i het chilisås

Det här receptet har jag fått av Caroline som säger att det går fort som attan! Styrkan kan varieras efter tycke och smak. 

Det här behöver du till 2 personer:
En burk räkor i lag
2 dl Crème Fraiche Franska Örter
1-2 msk chilisås eller lite tomatpuré
En skvätt sweet chili-sås
En liten skvätt Sambal Oelek
Svartpeppar
En nypa socker
Citronsaft/pressad citron

Så här gör du:
Häll i allt utom räkor i en kastrull. Koka upp, smaka av. Häll i räkorna och låt dem bli varma, men koka ej. Häll i valfri kokad pasta och rör om. Färdigt!

Publicerat i Recept - Fisk & Skaldjur | Lämna en kommentar

Matjessill och potatis

Ännu en måltid som är busenkel! Många tycker att detta är typisk sommarmat och det är det väl i och för sig, men vi äter det faktiskt året om. När vi äter matjessill äter vi med följande tillbehör:

Det här behöver du till 2 portioner:
1 burk matjessill
Potatis
Tomater
Purjolök alt gräslök
Gräddfil
Hårdkokta ägg

Dessutom har vi knäckebröd med någon god ost på.

Publicerat i Recept - Fisk & Skaldjur | Lämna en kommentar

Kokt torsk med ägg- och kaviarsås

Det här behöver du till 3 portioner:
1 paket torskfilé

Till såsen:
2 msk smör eller margarin
2½-3 msk vetemjöl
4-5 dl mjölk
2 ägg
2-3 msk kaviar

Så här gör du:
Koka torsken på svag värme, ca 8-10 minuter, tills fiskköttet blivit vitt och fast.

SÃ¥s:
Koka äggen så de blir hårdkokta. Smält matfettet i en kastrull på svag värme. Tillsätt mjölet och rör om med visp eller träsked. Häll i mjölken under omrörning och rör sakta hela tiden tills såsen kokat upp. Låt koka under lock på svag värme, ca 3-5 minuter. Hacka de hårdkokta äggen. Smaksätt såsen med ägg och kaviar.

Serveras med kokt potatis.

Publicerat i Recept - Fisk & Skaldjur | Lämna en kommentar

Frestelse med matjessill

En variant på Janson. Istället för ansjovis har man matjessill! Jättebra ifall man har matjessill över efter midsommarfirandet!

Det här behöver du till 3-4 portioner:
500 g potatis
1 gul lök
1 burk matjesfiléer, 200 gram
1 msk smör
Salt
Peppar
1½ dl grädde
Till garnering:
Hackad persilja

Så här gör du:
Skala och strimla potatisen fint. Skala och hacka löken. Skär matjesfiléerna i små bitar, spara lite av spadet. Fräs löken mjuk i smöret utan att den får färg. Använd en stor stekpanna. Blanda löken med potatisen och matjessillen. Krydda med salt och peppar. Lägg röran i stekpannan och platta till kakan med en stekspade. Häll på ett par matskedar av spadet och grädden. Täck med lock. Låt puttra på svag värme tills potatisen är mjuk, ca 15 minuter. Garnera med hackad persilja och servera direkt ur stekpannan.

Publicerat i Recept - Fisk & Skaldjur | Lämna en kommentar

Fiskfilé med Sweet Chili

Här kommer ett fiskrecept som pappa bidragit med. Har inte hunnit prova det själv ännu, men visst låter det onekligen enkelt och gott?!

Det här behöver du till 3 portioner:
400 gr fiskfilé, exempelvis torsk
1 tsk salt
50 gr smör
1 vitlöksklyfta
1 dl hackad persilja
1 msk pressad citron
1 msk honung
1 tsk sambal oelek

Så här gör du:
Sätt ugnen på 225°. Tina fiskfiléerna om de är frysta. Smörj en ugnssäker form och lägg i fiskfiléerna. Salta. Smält smöret i en kastrull och rör ner finhackad vitlök, persilja, citron, honung och sambal oelek. Ställ in i mitten i ugnen och stek ca 25-28 min. (Lägg ev aluminiumfolie över formen). 

Servera med nykokt ris, gärna Jasmin.

Publicerat i Recept - Fisk & Skaldjur | Lämna en kommentar