Författararkiv: Nouvelle

Frukost: Havregrynsgröt m lättmjölk. Kaffe m lättmjölk Förmiddag: Kaffe m lättmjölk Lunch: Kasslerlåda med ris, vatten Eftermiddag: Kaffe m kanelmjölk Middag: 1 st VV-chorizo, idealmakaroner, ketchup, PepsiMax Dagens motion: Eftermiddagspromenad 4,7 km

Frukost: Havregrynsgröt m lättmjölk Förmiddag: Kaffe m lättmjölk Lunch: 1 st VV-chorizo, fullkornspasta, vatten Eftermiddag: Kaffe m lättmjölk Middag: KasslerlÃ¥da (gjord pÃ¥ mellanmjölk) och ris. 2 glas lättmjölk Kväll: 2 knäckemackor med ost och kaviar, 2 digestivekex (fullkorn) med ost. … Fortsätt läsa →

Frukost: Havregrynsgröt med lättmjölk Förmiddag: Kaffe m lättmjölk Lunch: Pastasallad med kyckling och lite dressing. Ã…t ej upp all pasta. FantaFree Eftermiddag: Kaffe m lättmjölk Kväll: 1 st VV-chorizo, fullkornspasta, 1 ägg, 2 glas mjölk Dagens motion: Lunchpromenad 2,7 km … Fortsätt läsa →

Frukost: Havregrynsgröt m lättmjölk Förmiddag: Kaffe m lättmjölk Lunch: Pastasallad med räkor och dressing. Ã…t inte all pasta. FantaFree Eftermiddag: Kaffe m lättmjölk Middag: Fiskgratäng, 2 knäckemackor med ost, 2 glas mjölk Kväll: Jordgubbar, PepsiMax Dagens motion: Lunchpromenad 2,7 km. … Fortsätt läsa →

-0,6 sen förra veckan. Det är jag ändÃ¥ nöjd med. Jag har mens, och dÃ¥ binder man ofta vatten i kroppen. Jag har skött mig exemplariskt denna vecka. I helgen ”festade” jag loss pÃ¥ lite nötter och sen har visst … Fortsätt läsa →

Frukost: Havregrynsgröt med lättmjölk och jordgubbar. Kaffe m mjölk Förmiddag: Jordgubbar Lunch: Low carb-burgare pÃ¥ Max, morötter, mineralvatten, kaffe m mjölk Eftermiddag: Jordgubbar, lite glass. Kaffe m mjölk Middag: 1½ bitar lax, lite stekt potatis. 1 glas mjölk Dagens motion: … Fortsätt läsa →

Frukost: Havregrynsgröt m mjölk, kaffe m mjölk Lunch: Pyttipanna med ägg och rödbetor. 1 knäckemacka med smör. 2 glas mjölk Eftermiddag: Jordgubbar, PepsiMax, 100 gr naturella cashewnötter Middag: Stekt lax, stekt potatis, fisksÃ¥s, PepsiMax Kväll: Jordgubbar, PepsiMax Dagens motion: Eftermiddagspromenad … Fortsätt läsa →

Frukost: Havregrynsgröt m mjölk Förmiddag: TÃ¥rta! Kaffe m mjölk Lunch: 1½ VV-chorizo, fullkornspasta, ketchup, vatten Eftermiddag: Supergod MidsommartÃ¥rta. Mums! Kaffe m mjölk Middag: Grillad oxfilé, färskpotatis, tzatziki, sallad, PepsiMax Kväll: ½ liter jordgubbar Dagens motion: Eftermiddagspromenad pÃ¥ 6,5 km. Kvällspromenad … Fortsätt läsa →

Frukost/förmiddag: Havregrynsgröt med lättmjölk Lunch: Överbliven hämt thai/kinamat frÃ¥n igÃ¥r, med ris. Fanta Free. 2 choklad”kulor”. Eftermiddag: Kaffe m mjölk Middag: 1½ VV-chorizo, fullkornspasta, ketchup. 2 glas lättmjölk Kväll: ½ liter jordgubbar. PepsiMax Dagens motion: Lunchpromenad pÃ¥ 2,7 km, kvällspromenad … Fortsätt läsa →

Jag har ju tidigare gjort en viktresa med Viktväktarna. Visst – jag gick ner, men sen gick jag ju upp allt igen. Jag hade uppenbarligen inte lärt mig nÃ¥t! Jag tror att pointsräknandet pÃ¥ ett sätt förstörde för mig. För … Fortsätt läsa →

Frukost: – Förmiddag: Kaffe m mjölk Lunch: Pastasallad med kyckling och lite dressing. Ã…t ej upp all pasta Eftermiddag: – Middag: Hämtmat frÃ¥n china/thai med ris, PepsiMax Kväll: PepsiMax Dagens motion: Hur fattigt som helst!! Kvällspromenad pÃ¥ 2,7 km…

Frukost: Havregrynsgröt med lättmjölk. Kaffe m mjölk Förmiddag: Kaffe m mjölk Lunch: Chinese sweet and sour, ris. Vatten Eftermiddag: Vatten Middag: Fiskgratäng, 4 knäckemackor med stark ost. PepsiMax Kväll: Chips… (skärpning!), PepsiMax Dagens motion: Lunchpromenad på 2,7 km, eftermiddags/kvällspromenad pÃ¥ 3,5 … Fortsätt läsa →

Jag är nöjd över att jag gÃ¥tt ner nästan 1 kilo denna vecka. Vad annat kan man vara?? Nästan ett kilo ju! Men det jag är mest nöjd över är egentligen att jag bestämde mig för att Ã¥tergÃ¥ till mina … Fortsätt läsa →