Frukost: Havregrynsgröt med lättmjölk och jordgubbar. Kaffe m mjölk
Förmiddag: Jordgubbar
Lunch: Low carb-burgare på Max, morötter, mineralvatten, kaffe m mjölk
Eftermiddag: Jordgubbar, lite glass. Kaffe m mjölk
Middag: 1½ bitar lax, lite stekt potatis. 1 glas mjölk
Dagens motion: Morgonpromenad 2 km. Gräsklippning. Eftermiddagspromenad 4 km. Kvällspromenad 4 km.