Frukost/förmiddag: Havregrynsgröt med lättmjölk
Lunch: Överbliven hämt thai/kinamat frÃ¥n igÃ¥r, med ris. Fanta Free. 2 choklad”kulor”.
Eftermiddag: Kaffe m mjölk
Middag: 1½ VV-chorizo, fullkornspasta, ketchup. 2 glas lättmjölk
Kväll: ½ liter jordgubbar. PepsiMax
Dagens motion: Lunchpromenad på 2,7 km, kvällspromenad på 8 km.