Författararkiv: Nouvelle

Frukost: Havregrynsgröt med lättmjölk, kaffe m mjölk Förmiddag: 1 clementin Lunch: Grillad fläskfilé, ½ vv-chorizo, färskpotatis, lite ketchup, vatten Eftermiddag: 1 päron, kaffe m mjölk Middag: Uncle Bens sweet and sour och ris, sallad, lättmjölk Kväll: En handfull chips, jordgubbar … Fortsätt läsa →

Frukost: Kaffe m lättmjölk Lunch: Gräddstuvad pytt, rödbetor, 2 knäckemackor m ost, lättmjölk Eftermiddag: PepsiMax Middag: Grillad fläskfilé, ½ VV-chorizo, färskpotatis, tzatziki, sallad, PepsiMax Kväll: PepsiMax, jordgubbar Dagens motion: Vi gick promenad i Bjärka-Säby (del av Östgötaleden) idag. Osäker pÃ¥ … Fortsätt läsa →

Frukost: Kaffe m lättmjölk Lunch: Sill, färskpotatis, purjolök, creme fraiche, ägg, tomat, lättmjölk Eftermiddag: Kaffe m lättmjölk Middag: Paj; västerbottenpaj och köttfärspaj. PepsiMax Dagens motion: Blygsamma 5 km

Midsommarafton!! Idag har jag inte alls tänkt pÃ¥ vad jag ätit, utan ätit det jag känt för. Snudd pÃ¥ frossa… Ungefär det här: Frukost: Kaffe m lättmjölk Lunch: Sill, färskpotatis, gräddfil, knäckemacka med ost (2 st), gräslök, nubbe, öl, ägg, … Fortsätt läsa →

Frukost: Havregrynsgröt med lättmjölk Lunch: – Middag: Hemmagjord pizza pÃ¥ tortillabröd Kväll: Lite smÃ¥godis, ½ liter jordgubbar Dagens motion: knappt ingen alls pga stora blÃ¥sor pÃ¥ fötterna!

Frukost: Havregrynsgröt med lättmjölk, kaffe m mjölk Lunch: Pastasallad med kyckling och dressing. Ã…t ej upp all pasta. Vatten Eftermiddag: Vatten Middag: Pastasallad med räkor och dressing. Ã…t ej upp all pasta. Vatten Dagens motion: Kvällspromenad pÃ¥ 9,5 km Dagens … Fortsätt läsa →

Frukost: En kopp kaffe m lättmjölk Förmiddag: Havregrynsgröt m lättmjölk, 1 banan, vatten Lunch: Pastasallad med räkor och lite dressig. Ã…t ej upp all pasta, vatten Middag: Matjessill och potatis, ägg, creme fraiche, tomat, purjolök, vatten Kväll: Gräddglass med chokladsÃ¥s… … Fortsätt läsa →

Frukost: Havregrynsgröt med lättmjölk, kaffe m mjölk Lunch: Korvstroganoff och fullkornspasta, vatten Eftermiddag: Vatten Middag: 2 st tacos med bröd Kväll: 1 liter jordgubbar Dagens motion: kvällspromenad på nästan 5 km

Frukost: Havregrynsgröt och lättmjölk, kaffe med mjölk Lunch: Korvstroganoff, fullkornspasta, grönsallad, vatten Eftermiddag: Kaffe med mjölk, kaka Middag: – (ett glas vatten) Dagens motion: promenad pÃ¥ 1 mil

Frukost: 1 kopp kaffe med mjölk Lunch: ½ vv-chorizo samt lite grillad kyckling, grönsallad, vatten Eftermiddag: Vatten Middag: 1/4-dels pizza, grönsallad, vatten Dagens motion: Trädgårdsarbete hemma och i torpet! (klippa och kratta gräs). Dessutom promenad på 3,5 km.

Frukost: Havregrynsgröt med mjölk Förmiddag: Kaffe med mjölk Lunch: Grillad ryggbiff, bakad potatis, lite pastasallad, tzatziki, 1 bröd, sallad, vatten, jordgubbar och grädde Eftermiddag: Glass och hallonsylt Middag: Grillad kyckling och grönsallad, lite dressing, vatten Kväll: Glass och jordgubbar Kvällens/eftermiddagens … Fortsätt läsa →

Jag hade lagt upp en kategori som hette ”Motion”, men jag glömde hela tiden att uppdatera den. Istället skriver jag nu motionen i samma inlägg som jag skriver maten. Jag döper om den kategorin till ”Mat o Motion”, sÃ¥ har … Fortsätt läsa →

Frukost: Havregrynsgröt med färska jordgubbar, mjölk Lunch: Pastasallad med kyckling och dressing. Åt inte upp all pasta. Eftermiddag: Vatten, 1 äpple Middag: Köttfärssås och potatis. 1 korvbröd Kväll: 1 äpple, vatten Kvällens promenad: 7 km!

Frukost: – (inget) Förmiddag 10.00: Havregrynsgröt med 1 banan. Vatten Lunch: KöttfärssÃ¥s och potatis. Vatten Eftermiddag: Vatten Middag: Grillad korv och bröd, lite potatissallad, sallad, vatten. Jordgubbar och glass Kvällens promenad: 7 km!