Frukost: Havregrynsgröt med mjölk
Förmiddag: Kaffe med mjölk
Lunch: Grillad ryggbiff, bakad potatis, lite pastasallad, tzatziki, 1 bröd, sallad, vatten, jordgubbar och grädde
Eftermiddag: Glass och hallonsylt
Middag: Grillad kyckling och grönsallad, lite dressing, vatten
Kväll: Glass och jordgubbar
Kvällens/eftermiddagens promenad: 7 km