Frukost: Havregrynsgröt med lättmjölk, kaffe m mjölk
Lunch: Korvstroganoff och fullkornspasta, vatten
Eftermiddag: Vatten
Middag: 2 st tacos med bröd
Kväll: 1 liter jordgubbar
Dagens motion: kvällspromenad på nästan 5 km
Frukost: Havregrynsgröt med lättmjölk, kaffe m mjölk
Lunch: Korvstroganoff och fullkornspasta, vatten
Eftermiddag: Vatten
Middag: 2 st tacos med bröd
Kväll: 1 liter jordgubbar
Dagens motion: kvällspromenad på nästan 5 km