Frukost: Havregrynsgröt med färska jordgubbar, mjölk
Lunch: Pastasallad med kyckling och dressing. Ã…t inte upp all pasta.
Eftermiddag: Vatten, 1 äpple
Middag: Köttfärssås och potatis. 1 korvbröd
Kväll: 1 äpple, vatten
Kvällens promenad: 7 km!