Författararkiv: Nouvelle

Frukost: Kaffe m mjölk, fullkornsgröt m mjölk Lunch: KöttfärssÃ¥s och pasta, mjölk Middag: KöttfärssÃ¥s och pasta, mjölk Dagens motion: Ingen promenad, men kroppsarbete i form av bortforsling av skräp till tippen 🙂

Frukost: 2 kaffe med mjölk Lunch: Matjessill, potatis, ägg, purjo, tomat, creme fraiche, 3 knäckemackor med ost, mjölk Eftermiddag: PepsiMax Middag: 2 st tortillapizzor, PepsiMax, mjölk Kväll: En del chips, 2 digestive m ost, PepsiMax Dagens motion: Ingen promenad, men … Fortsätt läsa →

Frukost: Kaffe med mjölk, fullkornsgröt med mjölk Lunch: Pastasallad med skinka och lättdressing, ägg, PepsiMax Middag: Grillad pepparbiff, kokt färskpotatis, tzatziki, PepsiMax Kväll: Lite godis, lite chips, PepsiMax Dagens motion: Lunchpromenad 6,2 km + trädgårdsarbete

Frukost: Kaffe m mjölk, 1 veteskiva Lunch: Stekt bacon, vita bönor, stekt potatis, stekt ägg, stekt svamp, mjölk Middag: Pastasallad m kyckling och dressing (åt ej upp all pasta), PepsiMax Kväll: Smågodis, chips, PepsiMax Dagens motion: Morgonpromenad på ca 3 km

Frukost: Fullkornshavregrynsgröt med mjölk, kaffe med mjölk Lunch: Matjessill, potatis, creme fraiche, purjolök, tomater, ägg, mjölk, knäckemackor med ost Eftermiddag: Kaffe med mjölk och en kanelbulle Middag: Tacos, PepsiMax Kväll: 2 digestivekex med ost Dagens motion: Lunchpromenad pÃ¥ ca 8 … Fortsätt läsa →

Frukost: Havregrynsgröt med mjölk Lunch: Stekt falukorv och fullkornspasta. Mjölk Eftermiddag: Kaffe m mjölk Middag: Grillad entrecote, färskpotatis, tzatziki, sallad, PepsiMax Dagens motion: Morgonpromenad 4,7 km

Frukost: 1 kopp kaffe med mjölk, smultron Lunch: Köttsoppa, 2 knäckemackor (utan nÃ¥gonting pÃ¥) Eftermiddag: Jordgubbssaft, PepsiMax Middag: Grillspett, pommes och tzatziki pÃ¥ StÃ¥ngebro Gatukök. Cola light Kväll: SmÃ¥godis!!! (usch, mÃ¥dde dÃ¥ligt efterÃ¥t!) Dagens motion: Lunchpromenad 4,7 km. Cykeltur 1,7 … Fortsätt läsa →

Wow! Otrolig viktminskning denna vecka, hela -1,6 kilo! Jag kan inte vara annat än jätteglad! Det trodde jag inte! Jag har inte alls promenerat lika flitigt denna veckan, mest beroende pÃ¥ att det har regnat sÃ¥ förbannat! Jag är peppad … Fortsätt läsa →

Frukost: Havregrynsgröt med lättmjölk. 2 koppar kaffe m mjölk Lunch: Spagetti och köttfärssÃ¥s Eftermiddag: NÃ¥gra jordgubbar Middag: Chinese sweet and sour, ris Kväll: Jordgubbar Dagens motion: Hm, inget idag heller. Regn…

Morgon: Kaffe m lättmjölk Frukost: Havregrynsgröt m lättmjölk Lunch: KöttfärssÃ¥s och spagetti, ½ glas lättmjölk Eftermiddag: PepsiMax Middag: Chinese sweet and sour (fläskkött), ris, 1 glas lättmjölk Kväll: PepsiMax Dagens motion: Uteblev helt! Det har ösregnat hela dagen, och inte … Fortsätt läsa →

Frukost: Havregrynsgröt med lättmjölk. Kaffe m lättmjölk Lunch: Low Carb-burgare på Max, morötter, Ramlösa Eftermiddag: Kaffe m mjölk, 4 (!!!) kanelbullar Middag: 2 falukorvsskivor, stekt potatis, PepsiMax Dagens motion: Klippt gräset i torpet! Kvällspromenad 4,7 km

Usch, igÃ¥r fick jag en riktig släng av sötsug. Som tur var hade vi inget godis hemma, men jag Ã¥t det som fanns nämligen popcorn och glass. Gjorde 2 pÃ¥sar micropop, varav sambon Ã¥t nästan 1. SÃ¥ jag Ã¥t alltsÃ¥ … Fortsätt läsa →

Frukost/lunch: Havregrynsgröt med mjölk Eftermiddag: PepsiMax Middag: 1 grillad rostbiffsbit, kokt färskpotatis, tzatziki (gjord pÃ¥ lättyoghurt), sallad, PepsiMax Kväll: Otroligt sötsugen!! Ã…t det som fanns hemma – popcorn (över 1 pÃ¥se) och glass med chokladsÃ¥s (normal potion). Dagens motion: Eftermiddagspromenad … Fortsätt läsa →