Frukost: Fullkornshavregrynsgröt med mjölk, kaffe med mjölk
Lunch: Matjessill, potatis, creme fraiche, purjolök, tomater, ägg, mjölk, knäckemackor med ost
Eftermiddag: Kaffe med mjölk och en kanelbulle
Middag: Tacos, PepsiMax
Kväll: 2 digestivekex med ost
Dagens motion: Lunchpromenad på ca 8 km (vi var ute ca 2,5 h och gick i skogen bl a)