Frukost: Kaffe m mjölk, 1 veteskiva
Lunch: Stekt bacon, vita bönor, stekt potatis, stekt ägg, stekt svamp, mjölk
Middag: Pastasallad m kyckling och dressing (Ã¥t ej upp all pasta), PepsiMax
Kväll: Smågodis, chips, PepsiMax
Dagens motion: Morgonpromenad på ca 3 km