Morgon: Kaffe m lättmjölk
Frukost: Havregrynsgröt m lättmjölk
Lunch: Köttfärssås och spagetti, ½ glas lättmjölk
Eftermiddag: PepsiMax
Middag: Chinese sweet and sour (fläskkött), ris, 1 glas lättmjölk
Kväll: PepsiMax
Dagens motion: Uteblev helt! Det har ösregnat hela dagen, och inte ens hunden har velat gå ut!