Månadsarkiv: juni 2007

För andra fredagen i rad har vi idag haft hit en kock som har grillat Ã¥t oss pÃ¥ lunchen. Mums liksom! Vi har utländska gäster pÃ¥ besök (ett gäng (25 p) förra veckan ons-fre och ett nytt gäng (25 p) denna vecka … Fortsätt läsa →

Frukost: Havregrynsgröt med mjölk Förmiddag: Kaffe med mjölk Lunch: Grillad ryggbiff, bakad potatis, lite pastasallad, tzatziki, 1 bröd, sallad, vatten, jordgubbar och grädde Eftermiddag: Glass och hallonsylt Middag: Grillad kyckling och grönsallad, lite dressing, vatten Kväll: Glass och jordgubbar Kvällens/eftermiddagens … Fortsätt läsa →

Jag hade lagt upp en kategori som hette ”Motion”, men jag glömde hela tiden att uppdatera den. Istället skriver jag nu motionen i samma inlägg som jag skriver maten. Jag döper om den kategorin till ”Mat o Motion”, sÃ¥ har … Fortsätt läsa →

Frukost: Havregrynsgröt med färska jordgubbar, mjölk Lunch: Pastasallad med kyckling och dressing. Åt inte upp all pasta. Eftermiddag: Vatten, 1 äpple Middag: Köttfärssås och potatis. 1 korvbröd Kväll: 1 äpple, vatten Kvällens promenad: 7 km!

Jag har repat mig efter helgen och konstigt vore ju annars – det är ju redan torsdag! Tjoho, fredag imorgon!! Den här helgen fÃ¥r jag se till att ta igen allt jag missade förra helgen! Det har lugnat ner sig pÃ¥ … Fortsätt läsa →

Frukost: – (inget) Förmiddag 10.00: Havregrynsgröt med 1 banan. Vatten Lunch: KöttfärssÃ¥s och potatis. Vatten Eftermiddag: Vatten Middag: Grillad korv och bröd, lite potatissallad, sallad, vatten. Jordgubbar och glass Kvällens promenad: 7 km!

Frukost: Havregrynsgröt med lättmjölk Förmiddag: Äpple och vatten Lunch: Pastasallad med kyckling och lite dressing. Åt ej upp all pasta. En kanna vatten. Eftermiddag: 1 äpple Middag: Köttfärssås och potatis. PepsiMax Kväll: Lite chips (fullkorn), PepsiMax Kvällens promenad: 3 km.

Frukost: Havregrynsgröt med lättmjölk Förmiddag: 1 äpple, en kanna vatten Lunch: Pastasallad med räkor och dressing (Ã¥t ej upp all pasta). Vatten Em: Vatten Middag: 4 varma mackor med skinka, kyckling och ost. 2 glas lättmjölk Kväll: NÃ¥gra bitar mörk … Fortsätt läsa →

Denna helg blev helt förstörd skulle man kunna säga. Fredagen började bra. T fick ansvar för att handla och fixa käk sÃ¥ jag kunde bara Ã¥ka hem och lägga mig pÃ¥ gräsmattan och slappa. Hur skönt som helst. Det blev … Fortsätt läsa →

Jag har inte uppdaterat mitt matintag under helgen och det beror pÃ¥ att det blev en aning konstigt… I fredags kväll Ã¥t jag lite mer än jag borde ha gjort. Ã…t bÃ¥de chips och godis. Detta kompenserades under resten av … Fortsätt läsa →

Frukost: 1½ äpple Lunch: Grillad ryggbiff, potatissallad, grönsallad, sÃ¥s, vatten. Efterrätt: jordgubbar och vispgrädde Em: Total frossa: 3 delicatobollar av modell mindre. Fikabröd: 2 bitar vetekrans Middag: Sill och färskpotatis, vatten Kväll: Chips (light, fullkorn men ändÃ¥…), godis, mörk choklad

5-6:e juni blev mycket lyckad. Vi Ã¥kte till vänners sommarstuga (hm, stuga är synd att säga – nybyggd, sÃ¥g ut som en vanlig villa!) redan i tisdagskväll. Vi var fem par, fem barn och 1 st hund som träffades. Vi drack … Fortsätt läsa →

Frukost: Havregrynsgröt med lättmjölk. En kopp kaffe med mjölk (kl. 9.45) Förmiddag: Clementin Lunch: Pastasallad med kyckling och lite dressing. Åt inte upp all pasta. Vatten Middag: Grillad fläskfilé, färskpotatis i ugn, sallad, tzatziki, vatten Kväll: Lite chips, lite godis

IgÃ¥r träffade jag min vän J. J har alltid varit kraftig, och haft en enorm bak. Nu har hon gÃ¥tt ner i vikt. Inte genom nÃ¥gon speciell metod utan ”helt själv”. Hon har börjat motionera (vardagsmotionera mest genom att cykla/gÃ¥ … Fortsätt läsa →