Frukost: Havregrynsgröt med lättmjölk
Förmiddag: Äpple och vatten
Lunch: Pastasallad med kyckling och lite dressing. Ã…t ej upp all pasta. En kanna vatten.
Eftermiddag: 1 äpple
Middag: Köttfärssås och potatis. PepsiMax
Kväll: Lite chips (fullkorn), PepsiMax
Kvällens promenad: 3 km.