Månadsarkiv: juli 2007
Hemma en snabbis
Kom hem frÃ¥n torpet vid lunchtid idag. Vi har haft det sååå bra! Alla pratar om hur dÃ¥ligt vädret har varit, men det tycker inte vi! Okej, det har inte varit 30 grader varmt precis, men runt 20 och sol … Fortsätt läsa
Tankar kring veckans vikt
Hm, jaha. Jag hade alltsÃ¥ gÃ¥tt UPP 0,3 denna vecka. Känns inte bra alls. Ett plus i protokollet känns aldrig bra. Tur jag tog de där promenaderna iallafall, annars hade det varit ännu värre. Usch alltsÃ¥. Det ÄR svÃ¥rt att … Fortsätt läsa
Veckans vikt
Det har nu gått sju veckor och resultatet blev så här: Dagens vikt: 79,8 kg Viktminskning denna vecka: +0,3 kg Viktminskning totalt: -6,7 kg Startvikt: 86,5 kg Delmål 1: 10% = 78 kg Målvikt: 55 kg
Mmm, ljuvliga skärgård!
Vi är hemkomna frÃ¥n skärgÃ¥rden. AlltsÃ¥, jag älskar skärgÃ¥rden! Havet som kluckar, mÃ¥sar som skriker, salta stänk, solvarma klippor, sandstrand, bÃ¥tfärder och doften – doften av skärgÃ¥rd! Hur underbart som helst! I ”vÃ¥r” vik Det trÃ¥kiga är att dagarna gÃ¥r … Fortsätt läsa
Tankar om veckans mat och motion
Vi har varit pÃ¥ semester i skärgÃ¥rden tis-lör. Jag har inte skrivit upp vad jag ätit, och hade tänkt att jag skulle vara sÃ¥ sund, sÃ¥ sund. Men med föräldrar som jämt ska fika och som bjuder pÃ¥ ostkaka, blÃ¥bärspaj, … Fortsätt läsa
Tankar kring veckans vikt
Hm, ja vad säger man? Ett minus är ju alltid ett minus… Futtiga -0,2 blev det denna veckan. Men det var svÃ¥rare än jag trodde, det här med att gÃ¥ ner i vikt pÃ¥ semestern… Jag har inte motionerat alls … Fortsätt läsa
Veckans vikt
Det har nu gått sex veckor och resultatet blev så här: Dagens vikt: 79,5 kg Viktminskning denna vecka: -0,2 kg Viktminskning totalt: -7 kg Startvikt: 86,5 kg Delmål 1: 10% = 78 kg Målvikt: 55 kg
Dagens mat och motion
Frukost: Kaffe m mjölk, fullkornsgröt m mjölk Lunch: KöttfärssÃ¥s och pasta, mjölk Middag: KöttfärssÃ¥s och pasta, mjölk Dagens motion: Ingen promenad, men kroppsarbete i form av bortforsling av skräp till tippen 🙂
Film/prat/vanlig blogg: Välkommen till mitt torp!
Vi är hemma igen efter ytterligare ett par dagar pÃ¥ torpet. Vi har jobbat massor när vi har varit där! Vi hade en jäääättestor Schersminbuske precis vid ena husknuten som var sÃ¥ stor att den mest var i vägen. Vi bestämde … Fortsätt läsa
Dagens mat och motion
Frukost: 2 kaffe med mjölk Lunch: Matjessill, potatis, ägg, purjo, tomat, creme fraiche, 3 knäckemackor med ost, mjölk Eftermiddag: PepsiMax Middag: 2 st tortillapizzor, PepsiMax, mjölk Kväll: En del chips, 2 digestive m ost, PepsiMax Dagens motion: Ingen promenad, men … Fortsätt läsa
Dagens mat och motion
Frukost: Kaffe med mjölk, fullkornsgröt med mjölk Lunch: Pastasallad med skinka och lättdressing, ägg, PepsiMax Middag: Grillad pepparbiff, kokt färskpotatis, tzatziki, PepsiMax Kväll: Lite godis, lite chips, PepsiMax Dagens motion: Lunchpromenad 6,2 km + trädgårdsarbete
Ett hej från torparen!
Vi är i torpet (nÃ¥ja, just nu är vi hemma en sväng, därför jag kan skriva här) och har det bra! Jag njuter allt jag kan när jag är där! Det finns mycket man kan göra pÃ¥ sin lediga tid … Fortsätt läsa
Dagens mat och motion
Frukost: Kaffe m mjölk, 1 veteskiva Lunch: Stekt bacon, vita bönor, stekt potatis, stekt ägg, stekt svamp, mjölk Middag: Pastasallad m kyckling och dressing (åt ej upp all pasta), PepsiMax Kväll: Smågodis, chips, PepsiMax Dagens motion: Morgonpromenad på ca 3 km
Dagens mat och motion
Frukost: Fullkornshavregrynsgröt med mjölk, kaffe med mjölk Lunch: Matjessill, potatis, creme fraiche, purjolök, tomater, ägg, mjölk, knäckemackor med ost Eftermiddag: Kaffe med mjölk och en kanelbulle Middag: Tacos, PepsiMax Kväll: 2 digestivekex med ost Dagens motion: Lunchpromenad pÃ¥ ca 8 … Fortsätt läsa
Dagens mat och motion
Frukost: Havregrynsgröt med mjölk Lunch: Stekt falukorv och fullkornspasta. Mjölk Eftermiddag: Kaffe m mjölk Middag: Grillad entrecote, färskpotatis, tzatziki, sallad, PepsiMax Dagens motion: Morgonpromenad 4,7 km