Nouvelle

Jag köpte ToppHälsa häromdagen. DÃ¥ fick man med en träningsvideo med Blossom. SÃ¥ idag har jag kört ”medel”-varianten i 30 minuter. Sen passade jag pÃ¥ och körde Blossoms styrketräningsprogram ocksÃ¥ för den ingÃ¥r i Miss XL´s utmaning som jag är med pÃ¥ den här veckan.

Skulle egentligen gÃ¥tt till gymet idag och kört aerobics för det gör jag pÃ¥ onsdagar. Men idag var jag sÃ¥ himla trött sÃ¥ jag bestämde mig för att träna hemma istället. Egentligen hade jag nog inte behövt träna alls idag, för träning – det har jag fÃ¥tt pÃ¥ jobbet. Jag har idag gjort en omflytt i vÃ¥ra lokaler och flyttat 3 kontor, ett stort lab + hela vÃ¥rt fikarum. Jag hade hjälp av tvÃ¥ killar men oj vad jag har burit idag!! Känner mig iallafall nöjd med dagen och efter kvällspromenaden med vovven sÃ¥ räknar jag med att stegräknaren landar pÃ¥ ca 14000 steg. Nöjd!

3 mÃ¥nader efter jul och NU kommer snön?!? Ja alltsÃ¥, det är väl mysigt pÃ¥ sitt sätt men nää – jag hade hellre haft 10 plusgrader och sol!

Vi har haft en mysig påsk. Mest varit hemma, men även haft lite besök samt varit hos vänner på påskmiddag. Vi började påsken så här:

Marsbilden i vår parkalender som hänger i köket

Jo, det behövde städas sÃ¥ vi bjöd över min mamma och pappa! 🙂

Det har blivit mycket promenader trots att det har varit jäkligt kallt. Och pÃ¥ pÃ¥skafton var vi som sagt bortbjunda pÃ¥ pÃ¥skmiddag. Oj vad jag Ã¥t! Det fanns sill, jansson, köttbullar, lax i alla dess former och ja jag vet inte allt. Riktigt gott var det och värdinnan hade lagat mat i flera dagar… Det är sÃ¥ att man blir imponerad! Jag är alldeles för bekväm av mig för att stÃ¥ och laga mat i flera dagar… Världens största pÃ¥skägg hade de ocksÃ¥ sÃ¥ pÃ¥skäggen vi hade med till ungarna var ganska överflödiga.

Inatt har det snöat en hel del men det är inte sÃ¥ kallt ute längre. Skönt det! Strax blir det lunch och sen ska vi möta upp familjen A/N för en lÃ¥ngpromenad och fika. Ska försöka hinna med att träna ikväll ocksÃ¥ – och hinner jag inte det sÃ¥ är det inte hela världen. DÃ¥ tar jag en extrasväng med vovven istället.

Som sagt – fint med snö och sÃ¥, MEN kunde vi inte fÃ¥tt det här till jul istället?!

Huset – jag har varit duktig och skottat uppfarten

Gatan

Stegräknarrekord igÃ¥r!! 23085 steg – det blir svÃ¥rslaget tror jag (svÃ¥rslaget av mig själv menar jag. Jag tävlar bara mot mig själv.) Det känns sÃ¥ BRA med tanke pÃ¥ pÃ¥skmiddagen och pÃ¥skgodiset…

Och tjalalallalalla… röd dag och ledig idag OCKSÃ…! Underbart!! Har precis varit ute och pulsat i snön med vovven. (5000 steg). Det har vräkt ner här i natt. Och vi som redan hade ställt undan snöskyffeln…

Ha en underbar dag!

Vilken påskmiddag jag var på igår! Oj, det fanns hur mycket gott som helst. Sill, potatis, jansson, köttbullar, lax i alla former och mycket mycket mer. Jag åt en hel del, men begränsade mig ganska mycket ändå. Dock kunde jag inte motstå efterrätterna och efter att jag tryckt i mig sista biten kladdkaka fick jag SÅ ont i magen!! Usch, vad jag ångrade mig då! En hel del godis hade slunkit ned också. Blä, mådde inte alls bra och kände mig helt uppsvälld. Mådde bättre efter ett tag, men det var verkligen ingen trevlig känsla att känna sig så där mätt. Det blev för mycket helt enkelt.

Idag började jag dagen med en rask promenad på 1 timme och 15 minuter. Känns VÄLDIGT bra med tanke på gårdagen! Jag ska verkligen anstränga mig och försöka promenera bort alla godsaker från igår!

Förresten sÃ¥ hittade jag ett par jeans i garderoben igÃ¥r som jag inte haft pÃ¥ väldigt länge. Anledningen till att de lÃ¥g längst in i garderoben var ju för att jag växt ur dem… (Usch alltsÃ¥!) Men nu kunde jag ha dem! Lycka!!

Jag är med i Åses VårRas (56kilo.se). För er som inte vet vad det är: det går ut på att man rapporterar in sin viktnedgång (eller ökning, huvva!) varje vecka och så sammanställer Åse alla resultat. En bra piska!

Det var stort intresse i början. Hela 138 st anmälde sin vikt första veckan. Den här veckan har bara 7 st rapporterat in… Kanske kommer det nÃ¥gra eftersläntrare men jisses vad deltagarantalet har sjunkit alltsÃ¥! Verkar helt klart som att folk totalt har tappat motivationen och gett upp sin viktminskning. Jag kan inte tyda det pÃ¥ annat sätt, för när man ”misslyckas” sÃ¥ stoppar man ju gärna huvudet i sanden… (iallafall jag) Och det känns som att folk gjort det den här gÃ¥ngen.

Jag är glad att mitt namn fortfarande står med på listan!

Jomen det gick ju bra det där! Fast… jag tar resultatet med en nya salt faktiskt. Med anledning av att jag var och drog ut en visdomstand igÃ¥r sÃ¥ Ã¥t jag inget pÃ¥ hela kvällen. Jag var alltsÃ¥ helt, helt tom i magen när jag vägde mig imorse. SÃ¥ frÃ¥gan är om det skulle blivit ett sÃ¥nt resultat om det hade varit en ”vanlig” dag. NÃ¥väl. Skitsamma. Jag skriver upp den vikten för idag ÄR det ju min vägdag och jag är sÃ¥, sÃ¥ nöjd sÃ¥klart! Nu gäller det att ta mÃ¥nga promenader i pÃ¥sk och fortsätta kämpa sÃ¥ att trenden fortsätter!

GLAD PÅSK mina vänner!

Hurra, min nya stegräknare har anlänt! Tjoho vad kul! Tycker iofs att det var lite stor men, men… Min Silva som jag hade var ju betydligt mindre men den här kan man Ã¥ andra sidan ha i fickan eller om halsen, det kunde man ju inte med min förra. Och jag hört sÃ¥ mycket gott om den här stegräknaren sÃ¥ jag tror nog jag har gjort ett bra val.

Jag ska försöka komma ut på en promenad idag men annars har jag ordinerats lugn och ro idag. Har varit hos tandläkaren och dragit ut en tand och då skulle man ta det lugnt sa tandläkaren. Men en promenad i solen kan väl knappast skada?!

Sitter här hemma i soffan och tar det lugnt. Känns skönt att smita från jobbet tidigare och påbörja påsken redan idag! Men anledningen till att jag smet ifrån var faktiskt en annan. Jag hade nämligen tid hos tandläkaren och nu sitter jag här med en tand mindre i munnen. Jo, jag drog en visdomstand. En tand som satt snett och som var svår att borsta. I övrigt hade jag inga besvär av den så jag har självmant sökt upp tandläkaren och bett henne dra den.

Jag biter pÃ¥ en korv av ”gasbinda” eller en muntampong som sambon uttryckte det. Än sÃ¥ länge gör det inte ett dugg ont, men sÃ¥ är jag ju bedövad ocksÃ¥. I skrivande stund mÃ¥r jag jättebra, men vi fÃ¥r väl se hur det blir om ett par timmar när bedövningen har släppt…

Dags för en promenad i solen nu. Svär över snön som kommit och torpetsäsongen kommer inte alls att komma igång den här helgen som jag hade hoppats. Men det är iallafall ljust och trevligt ute. Och solen gör att snön smälter och det känns som vår stundtals.

Ha en riktigt skön påsk!

Idag (och igÃ¥r!) har det varit helt crazy pÃ¥ jobbet. Har sååå mycket att göra, vissa saker med viss frustration – grrr! Hann inte med den vanliga lunchpromenaden pÃ¥ ca 30 minuter sÃ¥ idag hade jag inte samlat pÃ¥ mig sÃ¥ värst mÃ¥nga steg när jobbdagen var slut. Räknaren stod pÃ¥ ca 5700 steg. Jag kände verkligen inte alls för att gÃ¥ ut i snöovädret men tog mig i kragen. Gick en rask promenad på 1 timme och 15 minuter. När jag kom hem hade jag förmodligen kommit Ã¥t reset-knappen pÃ¥ stegräknaren sÃ¥ den var avstängd och stod pÃ¥ 0… Suck!! Tur man vet ungefär hur mÃ¥nga steg man tar pÃ¥ en timme!

Förresten sÃ¥ har jag idag beställt en ny stegräknare! IgÃ¥r tappade jag nämligen bort min räknare (frÃ¥n Silva) men jag hade en ”skräpräknare” i byrÃ¥n som jag alltsÃ¥ använt idag, men där sÃ¥g man ju hur bra den var… (not!) Ã…Ã¥, hoppas jag hinner få min nya före pÃ¥sk!

Pang! SÃ¥ föll jag för frestelsen… De där (förbannade) pÃ¥skäggen har dykt upp pÃ¥ jobbet. Fullproppade med massor av gott godis sÃ¥klart. Och jag föll. Pladask! Jag är såååå svag för godis! TÃ¥rta, bullar, kakor och sÃ¥nt kan jag lätt stÃ¥ över. Men godis – nä det gÃ¥r inte! Jag hoppas, hoppas, hoppas att jobbarkompisarna var flitiga och Ã¥t upp allt godis sÃ¥ jag slipper stÃ¥ inför samma frestelse imorgon!

Har inte tillräckligt med inspiration för att skriva här, därför ekar det stundom tomt. Våren är på gång och jag och vovven är ute och promenerar massor! Så härligt! Tänkte bjuda på lite bilder så får ni veta lite om vad som hänt i mitt liv de senaste dagarna:

Torsdag: Jag och jobbarkompisarna har en något försenad julfest! (Ja julfest!) Vi äter dock inte julmat utan italiensk buffé. Denna kväll har vi bokat Munkkällaren som är precis så där mysig som det ser ut på bilden! Vi äter, sjunger, pratar och skrattar. Jag nöjer mig med ett par glas vin och tar bussen hem innan klockan ens har hunnit bli 23! Städad tjej!

Fredag: Jag och kollegan Janne är och tittar på lokaler då vi kanske (istället för ombyggnad) ska flytta. Oj, oj vad vi vill flytta! Skulle vara sååå roligt och jag tror alla skulle få en nytändning av det! Dagen var givande och vi var runt och tittade på flera objekt. Nedersta bilden visar ett stort rum, högt till tak. Vi har lite speciella krav på lokaler nämligen. Viss del av vår verksamhet består av att testa produkterna så därför måste vi få plats med hela vår testanläggning även i de nya lokalerna!

Före

Efter

Lördag: Det är dags att vÃ¥rpiffa i köket! Ã…ker och köper nya gardiner, ny duk, ny kökshanduk och lite annat smÃ¥piff. Det blev vÃ¥rigt och fint! Passade ocksÃ¥ pÃ¥ att ställa fram lite pÃ¥skpynt. Jag har inte alls mycket men nÃ¥gra tuppar och kycklingar fanns i lÃ¥dan som det stod ”pÃ¥sk” pÃ¥. Känns mysigt att pynta lite faktiskt!

Söndag: Vi åker ut till torpet en sväng. Jessie hittar direkt sin blå favoritboll och vill genast leka! Solen kommer fram och jag blir helt torpet-sjuk!! Nu är snart säsongen här! Åå vad härligt! Jag hoppas innerligt att det blir en solig påsk för då ska vi spendera tid i torpet! Det riktigt kliar i fingrarna och jag riktigt längtar efter att få vårstäda trädgården! Jag planterade en hel del lökar i höstas och idag förbannade jag de där jävla rådjuren som varit framme och ätit upp en hel del av knopparna! Arg, arg, arg!

Jaha. Det var det. Solen skiner fortfarande. Klockan är 15.30. Lika bra att ge sig ut på promenad medan det fortfarande är fint ute! See ya!

Yes! Jag fixade -0,3 den här veckan och nådde således mitt första delmål på 75 kg. Detta innebär att jag har gått ner drygt 10% (9 kg). Jag är sååå nöjd! Nu siktar jag på delmål 2 som är 70 kg. Jag ääääälskar små, små delmål!

Som sagt, en liiiiten viktnedgång blev det trots att jag var tveksam tidigare i veckan. Men jag har kämpat på med mina promenader och pass på gymet samt ätit rätt förstås (ja *host* förutom igår kväll då när jag var ute och åt italiensk buffé och drack vin med mina jobbarkompisar!) Och det gav en liiiten, liiiiten utdelning. Det gäller att inte ge upp! (Och inte heller stirra sig blind på vågen!)

Jag känner i mina kläder att 9 kg har försvunnit. Och jag är sÃ¥ glad för det! Att känna sig nöjd – vilken skön känsla det är!! Vilken HÄRLIG helg det ska bli! 🙂