Nouvelle

Hej!

Kan nu meddela att chokladpåsen inte längre finns på mitt skrivbord! Jag var smart och tog med mig påsen på tjänsteresan. Tro nu inte att jag satt och smaskade i bilen. Nänä! Eftersom jag skulle besöka en föräldraledig kollega så tog jag med chokladen till henne så att vi hade lite gott till fikat. Jag valde att äta en chokladbit. Jag känner mig så nöjd med mitt val!

Innan jag lade mig till sängs pÃ¥ hotellet igÃ¥r kväll sÃ¥ tog jag en halvtimmes rask promenad. Likadant gjorde jag imorse före frukost. När man är pÃ¥ tjänsteresa gäller det att hitta andra vägar till motion. Har visserligen ätit en ”fetlunch” idag men sÃ¥nt är svÃ¥rt att styra när man är i väg. Lämnade dock hälften och Ã¥t mycket sallad istället. Jag tror jag gjorde ett bra val.

Imorgon bitti är det vägning… Ouiiiii!

Man ställs inför prövningar nästan varje dag. IgÃ¥r kom det förbi en konsultfirma pÃ¥ jobbet och överlämnade en liten pÃ¥se med fina (och säkerligen goda!) chokladbitar till mig. Och sen hade jag besök av en leverantör som frÃ¥gade om jag fÃ¥tt deras eget godis? Nä sa jag och han laddade dÃ¥ över 5 smÃ¥ godispÃ¥sar innehÃ¥llandes nÃ¥got gelégodis… (Ja jag vet inte vad det är än för jag har inte öppnat pÃ¥sarna). Mitt vanliga jag hade kastat mig över godiset och chokladen och fullkomligt vräkt i mig. Men nu gjorde jag alltsÃ¥ inte det. Jag sparar det till bättre tillfällen!

Igår kväll var jag grymt godissugen. Eller egentligen mer chipssugen. Och vi hade en stooor chipspåse i skåpet (sambon som har handlat). Återigen en prövning. Jag hade dock bestämt mig och började istället fundera på något annat. Efter ett tag gick suget över. Jag kände mig så ståndaktig och så NÖJD efteråt! Tidigare hade jag gett efter för suget på ett kick!

Ikväll och imorgon ställs jag åter inför prövningar. Jag ska åka iväg på tjänsteresa så min mat- och motionsplaneringen kommer inte riktigt funka. Men jag har tänket med mig och det som sporrar mig att äta bra är ju att jag ska väga mig på fredag!

Kan ni fatta att den här påsen står mitt framför ögonen på mig på jobbet i skrivande stund?!? Maj gadd!!

Idag känner jag mig trött och sliten. Det blev en hel del kroppsarbete i helgen eftersom vi var i vÃ¥rt torp och ”vÃ¥rstädade” trädgÃ¥rden. Har krattat en massa och vi har även eldat en hel del ris som lÃ¥g i en hög sen förra Ã¥ret. Jag kom alldeles för nära elden en gÃ¥ng, sÃ¥ mitt hÃ¥r är svett… Helt hemskt! Men jag hade väl tur i oturen kan man väl säga. För swosch kunde det ha sagt, och sÃ¥ hade jag inte haft ett hÃ¥rstrÃ¥ kvar… Nu är hÃ¥ret kvar men bränt och krusigt i topparna. Ser förjävligt ut! SÃ¥ jag ska ringa frisören idag… Pinsamt att gÃ¥ dit och säga att man rÃ¥kat elda hÃ¥ret…

Dagarna i torpet har inte varit så bra matmässigt. Vi har gjort det enkelt för oss och grillat korv. Usch, grillad korv är inget bra. Och så har vi fikat en massa. Och ätit godis. Så nu ser jag inte fram emot fredagens vägning. Jag som brukar längta! Får se till att skärpa mig i veckan (och det är sällan ett problem) så att vågen åtminstone inte visar plus. Står jag still är jag glad.

Aaaah! Äntligen fredag och VÄGDAG! Och idag är det en underbar sådan! Jag har lämnat 70-kilosklubben! Viktminskning denna vecka blev -1,6 och jag hoppade rakt ner till 69 nånting! Underbart att vikten numera börjar med en 6:a!

Detta betyder ocksÃ¥ att jag klarat av delmÃ¥l 2 som var 70 kg. Nu siktar jag pÃ¥ delmÃ¥l 3 som är 65 kg! Hurra, trallallallala – vilken helg det här kommer bli! Jag är kvittrande glad! Hoppas att ni ocksÃ¥ har fÃ¥tt en sÃ¥n här härlig start pÃ¥ helgen!

Kram och pepp till er alla!

Idag har jag varit och shoppat lite nödvändiga träningsskor och träningskläder. Mina aerobicsskor (som jag hade grävt fram ur garderoben och hittills använt) har gjort sitt och dämpningen är helt slut. Har fÃ¥tt ont i en häl sÃ¥ nu var det verkligen dags att investera i ett par nya! Eftersom jag också promenerar väldigt mycket sÃ¥ bestämde jag mig för att köpa ordentliga skor även till det. Sagt och gjort! Men inte nog med det. När jag ändÃ¥ var pÃ¥ sportaffären sÃ¥ passade jag pÃ¥ att se om jag kunde hitta nÃ¥gra nya träningskläder. De jag tränar i nu känns stora och säckiga. 🙂 SÃ¥ det blev ett par nya byxor och en ny tröja! 2000:- fattigare klev jag ut frÃ¥n affären men ack sÃ¥ nöjd!

Jag har hunnit med att prova alltihop! Promenadskorna premiärgick jag i på eftermiddagspromenaden. Och aerobicsskorna och kläderna testades på kvällens aerobicspass. Kul med lite nytt! :) 

Jag tillhör kategorin människor som har väldigt lätt för att gÃ¥ ner i vikt bara jag väl bestämmer mig. Men jag tillhör ocksÃ¥ kategorin människor som har väldigt lätt för att gÃ¥ upp i vikt. Jag vet inte, vad är bäst egentligen? Att tillhöra den kategorin som jag gör eller tillhöra den som har svÃ¥rt att gÃ¥ ner i vikt men ocksÃ¥ svÃ¥rt för att gÃ¥ upp i vikt? Bästa vore sÃ¥klart att ha lätt för att gÃ¥ ner i vikt men svÃ¥rt för att gÃ¥ upp. Men det är väl en utopi…

Vilken kategori tillhör du?

Uppdaterat: Hm, av era svar att döma så inser jag att jag missat en kategori: när man har lätt för att gå upp men svårt för att gå ner. Den absolut värsta kategorin!!

Måndag och ny vecka. Känns helt okej även om måndagar inte är någon favoritdag direkt. Känner mig väldigt nöjd med förra veckan. Det blev mycket motion. 4 pass på gymet och även en massa promenader. Igår kväll sken solen så då begav jag mig iväg till naturreservatet igen för att gå en slinga jag tidigare inte hade gått. En mil blev det. Helt underbart skönt!

I utmaningen ”frÃ¥n stad till stad” valde jag sträckan Linköping-Gränna (ca 9 mil). Eftersom jag promenerat pÃ¥ duktigt sÃ¥ kom jag ända till Jönköping (ca 13 mil). Man kan ju inte vara annat än nöjd!

PÃ¥ jobbet börjar kommentarerna komma. ”Det bara rasar ju av dig”. ”Det är ju bara halva du kvar”. Och när jag pratar om de promenader jag tar i naturreservatet sÃ¥ kommer kommentaren ”ja, jag ser det!”. Det syns alltsÃ¥. Och jag bara suger Ã¥t mig kommentarerna. Jag är som en svamp i dessa lägen. Jag blir glad och ännu mer motiverad. Jag känner mig fin. Vilken härlig känsla!!

Trevlig mÃ¥ndag till er alla och tack för alla era kommentarer! 🙂

Jag är pÃ¥ god väg iallafall! 🙂

Hej!

Nu är jag framme i Gränna! Jag gÃ¥r här pÃ¥ kullerstensgatorna och kollar i alla skyltfönster. Det är polkagrisar överallt! Det vattnas i munnen. Jag köper med mig en hem. Den ska jag äta imorgon. För imorgon är det lördag och dÃ¥ fÃ¥r man äta godis. Det fick jag lära mig när jag var liten flicka! 🙂

AlltsÃ¥. Jag har nÃ¥tt mÃ¥let i utmaningen ”frÃ¥n stad till stad”. Det tog fem dagar att gÃ¥ frÃ¥n Linköping till Gränna (9,1 mil eller 130000 steg). Kul grej! Jag ser fram emot att äta polkagrisen imorgon! 😉

Idag kör jag stilen casual Friday! Luvtröja, sneakers och jeans. Så jäkla skönt med såna plagg!

Solen skiner. Det är vår. Och fredag. 3 bra saker på en och samma dag. Kan det bli bättre? Tror inte det. Idag vill jag smita tidigare från jobbet. Redan igår kände jag att jag var redo för helg. Kände mig mentalt slut när jag gick från jobbet igår och funderade ett tag på att ta ledigt idag. Men nu är jag här och det är ju faktiskt bara några timmar kvar.

Imorgon ska jag Ã¥ka och hälsa pÃ¥ en av mina barndomskompisar som numera bor strax utanför Motala. Ska bli riktigt, riktigt skoj! Vi träffas dÃ¥ och dÃ¥ men annars hÃ¥ller vi kontakten via telefon. 🙂 Sen hoppas jag pÃ¥ torpetpremiär ocksÃ¥! Blev inget förra helgen. 🙁

Ha en skön helg – det ska jag ha! 🙂

Casual Friday! Luvtröja, sneakers och jeans 🙂

SÃ¥ var det fredag igen och dags för vägning. Det har gÃ¥tt bra den här veckan. Resultatet blev -0,9 och jag är supernöjd. Jag väger nu 71 kg och mitt nästa delmÃ¥l (70 kg) lurar runt hörnet. Känns sÃ¥ jäkla bra!! (Nu har jag ”bara” 16 kg kvar att gÃ¥ ner, har gÃ¥tt ner 13 nu).

Det märks att min kondition har blivit mycket bättre sen jag började träna regelbundet. Jag köpte en crosstrainer i början av december och då var jag riktigt otränad. Helt slut var jag varje gång jag stått på den där crosstrainern! Den har blivit oanvänd under en tid eftersom jag gått på konditionsträning (step och aerobics) på gymet istället. Men igår dammade jag av den. Körde 30 minuter (30 km/h) och kunde andas normalt! I december när jag körde ett sånt pass låg jag nästintill död och flämtade efteråt. Nu sprutade svetten men jag hade såna krafter. Så himla underbart det kändes!!

Från stad till stad går bra. Igår gick 27409 steg och nu har jag alltså kvar 16459 steg. Jag kommer alltså att nå Gränna ikväll!