Nouvelle

Vad skönt! Det blev nästan ett kilo ner även denna veckan! (-0,9) Jag har pÃ¥ känn att det snart kommer att stanna av, att jag kommer hamna pÃ¥ en sÃ¥ kallad platÃ¥. FÃ¥r bara hoppas att mina aningar inte stämmer…

Veckan dÃ¥? Tja, jag har inte rört mig alls lika mycket som jag brukar. Var pÃ¥ gymet och körde step i mÃ¥ndags och sen joggade jag ju i onsdags. Utöver det promenader men lÃ¥ngt ifrÃ¥n sÃ¥ mycket som jag brukar gÃ¥. IgÃ¥r t ex kom stegräknaren bara upp i drygt 12000 steg. Men det är jag ändÃ¥ nöjd med. Bara jag kommer över 12000 sÃ¥ är jag nöjd. Men jag brukar ju ligga pÃ¥ 17000-20000 ”normalt”. Ska iallafall gÃ¥ till gymet i eftermiddag igen och köra aerobics. SÃ¥ om man räknar med dagens pass sÃ¥ blir det ju ändÃ¥ totalt 3 träningspass den här veckan och det är jag absolut inte missnöjd med!! Det gäller ju att lägga till en vana som man sen kan hÃ¥lla!

IgÃ¥r fick jag frÃ¥gan av en arbetskamrat ”hur länge jag skulle hÃ¥lla pÃ¥ med det här dÃ¥??” (Lite tyket sÃ¥ där). Jag svarade ”för alltid”. Det tyckte jag var ett bra svar! Självklart ska jag inte viktminska för alltid men han syftade nog pÃ¥ träningen tror jag.

11,5 kg kvar till mål (13,5 kg till bonusmålet). Det känns bra! Nästa delmål ligger 1,5 kg bort. Hoppas det inte tar alltför många veckor att fixa det.

Nu ska jag ha en riktigt skön helg i vårt torp! Där ska jag påta i trädgården och njuta av solen. Ha en trevlig helg du med!

Ovanstående tycker jag är ett bra citat och det är också det jag lever efter. I den här viktminskningsprocessen så äter jag helt vanlig mat men något mindre portioner samt enligt tallriksmodellen. Nu till sommaren ser jag fram emot att grilla massor! Jag ser framför mig hur jag äter en lagom stor köttbit, begränsar potatisen/pastan till lite eller inget alls, en klick smaksatt keso och sen svämmar tallriken fullkomligt över av härliga grönsaker!

Är det verkligen inte jag som har skrivit den här artikeln? För det är precis så jag gör och så jag tänker.

Idag känner jag mig riktigt tjock och trött. Luften har totalt gÃ¥tt ur mig och pÃ¥ eftermiddagen övervägde jag att gÃ¥ hem frÃ¥n jobbet men härdade ut. Inte för att jag gjorde sÃ¥ mycket nytta egentligen men ändÃ¥. SÃ¥ här i efterhand kan jag bara konstatera att det är dumt att ”härda ut” när man inte mÃ¥r riktigt hundra.

Mensen är här och magen känns svullen sÃ¥ idag är verkligen ingen dag dÃ¥ man ”känner sig smal”. För det gör jag ibland. JodÃ¥. Senast i helgen faktiskt. Men inte idag. Ute skiner solen och jag hade gärna haft ork till en promenad. Men istället ligger jag i soffan och känner mig helt vissen.

Känner jag så här när jag vaknar imorgon bitti, ja då är det jag som stannar hemma från jobbet!

Idag är det lördag och pÃ¥ lördagar tillÃ¥ter jag mig att äta godis! Jag är en riktig godisgris i vanliga fall, men hoppas nu ha jobbat in en ny vana – nämligen att bara äta godis pÃ¥ lördagar. Jag har tidigare skrivit att jag ogillar förbud och godis är en sÃ¥n grej som jag absolut inte vill förbjuda. Jag skulle kanske klara det ett par veckor men sen skulle jag vara sÃ¥ sugen att jag trillade dit och dÃ¥ med rÃ¥ge! Jag vet hur jag är – jag skulle fullkomligt VRÄKA i mig. Usch! Kräks nästan vid tanken! För mig funkar det bättre att tillÃ¥ta lite godis pÃ¥ lördagen sÃ¥ är problemet ur världen!

Idag har vi varit i vÃ¥rat torp och rensat i förrÃ¥den. Vi hade lÃ¥nat en släpkärra och körde massor av junk till tippen. Vädret var inte det bästa och jag blev kylig och varm om vartannat. När vi kommit hem och fÃ¥tt lite mat i oss lÃ¥g jag pÃ¥ soffan och slumrade. Var trött och frusen. Efter en liten power nap bestämde jag mig för att gÃ¥ ut och promenera. Men för att över huvud taget komma iväg behövde jag först tina upp. Tog en varm dusch och sen var jag redo för en timmes skogspromenad! 🙂 Lite avigt att duscha FÖRE promenaden kanske, men annars hade jag inte kommit iväg…

Lagom till kvällen kom solen fram. InsÃ¥g att det var läge att sitta pÃ¥ altanen med en bra tidning och lite godis. Hade ingetdera hemma sÃ¥ jag tog en promenad till affären och köpte smÃ¥godis, ToppHälsa och HäntExtra (hälsa OCH skvaller – kan det bli bättre?!). Sen njöt jag av kvällssolen…

Jag gillar lördagar (och min altan!)!

Ännu ett kilo att lägga till handlingarna! Det här känns helt underbart! Skulle jag fortsätta i den här takten (-1 kg i veckan) så skulle jag nå målvikt i juli. Men jag är beredd på att det avtar. Det bara kan inte fortsätta så här. Nästan 17 kg på lika många veckor är faktiskt nästan för bra för att vara sant. Men jag är givetvis superglad!

Är ganska nyss hemkommen frÃ¥n en timmes morgonpromenad. Efter vägningen gav jag mig med lätta steg ut pÃ¥ en skogspromenad. Det var jag, vovven, en gul sol, en blÃ¥ himmel, en rosa kyrka pÃ¥ vägen, huuuuuur mycket vitsippor som helst och sÃ¥ alla kvittrande fÃ¥glar sÃ¥klart. Underbart! Och varmt var det ocksÃ¥! Fick kavla upp ärmarna för att inte svettas ihjäl. 🙂

När jag gick där i skogen kom jag att fundera en del kring det här att vara smal. För vem vill man bli smal egentligen? Givetvis är det för sin egen skull. Man vinner massor pÃ¥ att inte vara överviktig. Tänk bara på hur mycket man minskar risken för att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar. Och hur pigg man blir. Man fÃ¥r otrolig energi när man slipper bära runt pÃ¥ en massa övervikt. Men ändÃ¥. Jag kan inte lÃ¥ta bli att tänka pÃ¥ vad andra tänker. Jag vill visa att ”kolla – jag kan ocksÃ¥ vara smal och snygg!”. Jag vill visa mina kompisar att jag kan vara lika smal som dem. Jag vill inte vara tjockisen i kompiskretsen. Och jag vill visa alla andra att jag minsann ocksÃ¥ kan vara smal och snygg.

Det är kanske inte sÃ¥ smickrande att ha sÃ¥na här tankar egentligen. För man borde inte bry sig om vad andra tänker. Men jag skulle ljuga om jag sa att jag inte brydde mig. För det gör jag. Ta bara för 4 Ã¥r sen när jag gick ner 28 kg. Alldeles lagom lägligt inträffade Ã¥terträffen frÃ¥n högstadiet. Det var 15 Ã¥r sen vi slutade och vad hade hänt med alla pÃ¥ 15 Ã¥r? Jag som alltid haft nÃ¥gra kilon extra mÃ¥ste ju erkänna att jag kände mig sÃ¥ NÖJD när jag klev in i lokalen som en smal och snygg pingla!! Hade jag burit pÃ¥ 28 kg övervikt hade jag nog inte varit lika taggad av att gÃ¥ pÃ¥ den där tillställningen… Men där var jag nu. 28 kg lättare och jag totalt ägde stället! (Haha) Jag var sÃ¥ jäkla nöjd över att kunna visa ”dem” att jag minsann var smal och snygg!

SÃ¥ har jag alltsÃ¥ erkänt kanske en svaghet. Men jag tror faktiskt mÃ¥nga tänker som jag. Visst – det heter att man gÃ¥r ner i vikt för sin egen skull, men nog sjutton gör man det ocksÃ¥ till viss del för att visa för andra att man lever ett bra och hälsosamt liv! Eller? Är det bara jag som bryr mig om vad andra tänker? Hur tänker du?

Å vad skönt! Jobbar halvdag idag och sen är jag långleeeedig!

Eftersom jag jobbar just halvdag idag sÃ¥ fick vovven stanna hemma. Hon och kissen fÃ¥r roa varann pÃ¥ förmiddagen. Gissningsvis ligger de och sover! 🙂 I och med detta sÃ¥ passade jag pÃ¥ att cykla till jobbet idag! Det kan jag normalt sett inte göra eftersom vovven är med, men idag sÃ¥! I stark motvind cyklade jag 1,1 mil. Hoppas för guds skull att inte vinden vänder för jag ser fram emot medvind pÃ¥ hemvägen! Jag känner mig sååå hurtig!

Ikväll ska vi gå ut och äta på favorit-grek-restaurangen. Det gör vi alltid på Valborg och varför bryta en sådan trevlig tradition? Sen åker vi förmodligen och tittar på någon eld. Vet ej riktigt var än men någonstans ska vi väl hitta en eld?! Förhoppningsvis blir allt i sällskap av familjen A/N.

Annars bjuder helgen pÃ¥ en del fix hemma och givetvis en del fix i torpet! 🙂 Ska bli sÃ¥ skönt att vara ledig i 4½ dag!

Mitt hÃ¥r är förresten aningens kortare nu efter den där incidenten vid elden… 😉

Ha en trevlig helg!

Tack alla för era härliga kommentarer!

För drygt en mÃ¥nad sen skrev jag om ett par jeans som jag hade hittat i garderoben. Jag var superglad för de har ju varit för smÃ¥ tidigare men för en mÃ¥nad sen kunde jag alltsÃ¥ ha dem. Men vet ni? Jag har den stora glädjen att meddela att de nu börjar bli för stora!! Min ända tycks krympa i takt med allting annat och jag fÃ¥r världens häng med dessa brallor nu… Inte sÃ¥ snyggt! Eftersom dessa byxor är typ de enda jag kan ha sÃ¥ letade jag idag upp ett skärp sÃ¥ nu fÃ¥r jeansen leva vidare ett tag till, tills jag kommer i nästa par jeans i garderoben (jo, jag har dem pÃ¥ lager!) Men fatta vilken underbar känsla!

Viktminskningen gÃ¥r otroligt bra. Men det är som jag sagt förut; jag tillhör dem som har lätt för att gÃ¥ ner i vikt. Men det beror pÃ¥ min envishet och min karaktär. Jag har liksom bestämt mig. Helt lätt är det sÃ¥klart inte om nu nÃ¥gon trodde det. Man fÃ¥r inte en viktminsking ”gratis” för dÃ¥ skulle jag aldrig ha blivit överviktig. Jag kämpar, tro inget annat. Men när jag kämpar sÃ¥ ger det ocksÃ¥ resultat. Det är det jag menar med att jag har lätt för att gÃ¥ ner i vikt.

Om 8 kg är jag normalviktig och sen är det bara 5 kg till mÃ¥l. Jag kan redan se slutet… 🙂