Börjar med att säga ett kollektivt TACK till alla som kommenterade fredagens bägge inlägg! 🙂 Blir sÃ¥klart superglad för ert stöd och viktminskningen känns desto roligare!
NÃ¥got som flera frÃ¥gar är: -Hur gör du?? Tja, jag vet faktiskt inte mer än att jag äter hel vanlig mat i veckorna (men givetvis i begränsad mängd samt enligt tallriksmodellen. Har även dragit ner pÃ¥ mängden kolhydrater), motionerar och unnar mig godis pÃ¥ lördagar. Mer komplicerat än sÃ¥ är det inte. Till detta kommer givetvis envishet och karaktär. För har jag väl bestämt mig – ja dÃ¥ har jag bestämt mig!
Nu är terminen slut pÃ¥ Friskis&Svettis och jag tränade mitt sista ordinarie pass i onsdags. Har inte tränat alls sen dess beroende pÃ¥ olika saker. Idag funderade jag pÃ¥ att ge mig ut i joggingspÃ¥ret igen, men en smärta i lÃ¥ret som inte riktigt vill ge med sig satte stopp för det. Skittrist att fÃ¥ ont nÃ¥gonstans när man kommit igÃ¥ng med träningen! Kom pÃ¥ att jag faktiskt kunde ge mig ut och cykla istället för det verkade inte pÃ¥verka det onda i lÃ¥ret. Sagt och gjort – jag gav mig ut pÃ¥ en 2,3 mil lÃ¥ng runda som tog exakt 1 timme och 11 minuter. Det blir en hastighet pÃ¥ knappt 20 km/h.
Jag blev helt taggad av att cykla och var alldeles lycklig över att cykla på slingriga vägar på landet som kantades av gula rapsfält. Jag hälsade på kossor och hästar och tittade avundsjukt på alla underbara hus som låg längs vägen. Åå, vad jag vill bo på landet!
När jag kom hem frÃ¥gade jag genast sambon om han inte ville hänga med pÃ¥ en tur? Jag var som sagt taggad! JodÃ¥ det ville han, men först ett par timmar senare. Och det var ju lika bra det sÃ¥ att jag fick duscha och vila en stund…
Cykeltur nummer tvÃ¥ gick nÃ¥got lÃ¥ngsammare. Vi cyklade 2 mil med en hastighet pÃ¥ ungefär 14 km/h. Tror ni att jag kommer ha ont i baken imorgon? 😉 Maj gadd! 4,3 mil pÃ¥ en cykelsadel gör nog sitt…
< ![CDATA[oj oj.. det var en låång cykeltur det.. härligt.. få se om du kan sitta alls imorrn.. hihi.. här dras vi med vattkoppor igen.. Nu har sonen fått det.. så motion vad är det??!! :-) kram]]>
< ![CDATA[Halva tjejvättern...bra jobbat :)]]>
< ![CDATA[Men en snygg rumpa kommer du att få ;-)]]>
< ![CDATA[Hihi ja du kommer nog att ha väldigt ont i rumpen idag =) Ha en bra dag och bra kämpat med cyklingen Kram]]>
< ![CDATA[Oj vad bra cyklat! Men ja... ont i ändan får du kanske ja. ;) Kram]]>
< ![CDATA[Ett tips till cykeln för att slippa bakont! Använd sadelskydd!!! /Anna]]>
< ![CDATA[Hur känns det idag då? Får du stå upp och jobba ;-)]]>