Vad gör man en fredagkväll när man varken äter mat eller dricker vin? Är ju pÃ¥ soppdiet, remember? Tja, inte mycket. Vi sitter här framför TV:n, sambon och jag och med varsin laptop i knät. Dottern sover. Det är ”PÃ¥ SpÃ¥ret” pÃ¥ TV men jag slötittar knappt ens. Surfar. Mest pÃ¥ Facebook faktiskt. Och skriver lite här.
IgÃ¥r var jag pÃ¥ väg att skita i det faktum att jag mÃ¥ste gÃ¥ ner i vikt. Kände mig hungrig och uppgiven. Men jag kämpade pÃ¥. Gissar hur glad jag är för det idag?! Nu mÃ¥ste jag bara komma igÃ¥ng med träningen ocksÃ¥. TA MIG TID till att träna! Träningen nu bestÃ¥r av pw’s. Visserligen bra men inte tillräckligt. Är taggad som fan! MÃ¥ste börja planera det här sÃ¥ att jag kommer iväg och TAR MIG TID!
Soppdiet igen alltså? Du är star och fixar det. En sista gång och du, ta dig tid för träning! Man mår såå mycket bättre och det vet du ju egentligen redan eller hur!
Så tragiskt är det faktiskt. Hade ett gäng påsar hemma så jag tänkte att jag kör en liten kickstart så att jag kommer igång. Det blir ingen sån där 9-veckors den här gången alltså, utan sopporna är som sagt en kicksart. Pallar inte en sån där helkur. Sen blir det fokus på protein och grönsaker!
Men bli inte besviken om det inte blir ett ras den här gången. Utan foka på långsiktigheten!