Tillbaka på jobbet efter en härlig helg. Vilket väder!! Kändes som man var mitt i semestern! Underbart!
I fredags cyklade vi ner till stan dÃ¥ bÃ¥de Hamnfestivalen och RIX fm festival pÃ¥gick. Käkade Souvlaki till middag pÃ¥ vÃ¥r favvorestaurang och sen intog vi Ã¥rets första glass pÃ¥ Bosses… Har man inte ätit glass pÃ¥ Bosses sÃ¥ vet man inte riktigt vad det är, but I´m telling you – det är världsklass pÃ¥ Bosses glass!
Vi promenerade runt på bägge festivalområdena, tittade på folk och bara njöt. Köpte varsin godisrem i ett sånt där stånd där de har tjocka remmar i alla möjliga goda smaker. Bestämde mig för att den här veckan får fredagen vara min godisdag! Lika bra det eftersom jag redan klämt en glass och en godisrem!
PÃ¥ lördagen Ã¥kte vi ut till vÃ¥rt torp som ligger strax utanför stan. Stannade visserligen pÃ¥ McD pÃ¥ vägen dit sÃ¥ lunchen blev kanske inte den allra nyttigaste… Men jag tog morötter istället för pommes iallafall. Sen följde en dag av allmänt ”torpet-arbete” varvat med att vi njöt av solen sÃ¥klart!
PÃ¥ kvällen grillade vi och jag Ã¥t en skiva kött, sallad och nÃ¥gra matskedar keso. Senare, framför TV:n, kom sötsuget. Vilken TUR att vi inte hade köpt med oss nÃ¥got godis säger jag! 🙂 Tog dock en kanelbulle – ja alltid hittar man nÃ¥got i skÃ¥pen att knapra pÃ¥… Och sen gick vi en promenad pÃ¥ 40 minuter ocksÃ¥. Behövde ju fÃ¥ ihop mina steg!
Söndagen var ganska lik lördagen. Det är uuuuunderbart att vakna i torpet och jag trivs sÃ¥ bra där ute!! Till lunch blev det matjessill, färskpotatis, ägg, tomater, purjolök och creme fraiche. Helt ok mat ur viktsynpunkt tror jag. PÃ¥ eftermiddagen Ã¥t vi färsk ananas som mellanmÃ¥l. Middagen blev favorit i repris nämligen grillat, sallad och keso. 🙂 Såå gott med grillat!
Åkte hemåt framåt 19.30 och på kvällen blev det en prommis på 35 minuter.
Har kroppsarbetat en del, gått några promenader men i övrigt ingen överdriven motion. Stegräknaren stannade på 18413, 13855 och 14445 för fredag, lördag och söndag.
Vad vill jag säga med det här? Jo, jag har gått UPP i vikt. Usch vad trist det var att börja måndagen så. Nästan ett helt kilo UPP. Nu blir det till att motionera ordentligt i veckan (och äta bra såklart) för ett sånt viktresultat vill jag inte ha på fredag!!
Hur går det för er andra?
< ![CDATA[Även här har det blivit för mkt av det goda senaste veckan. Mina rutiner har brutits av olika anledningar, och då spårar jag ur! Dags att få tillbaka rutinerna och fokusera stenhårt igen - för att inte tappa greppet. Jag tror även att sommaren med allt som hör till kan få en att släppa lite på fokus - svårt med balansgången där. För självklart vill man njuta av glass och annat somrigt men mindre nyttigt, emellanåt. Jag tänkte vara med på Bysjöloppet i Åtvidaberg som äger rum i september. Kanske vore det nåt för dig också? En bra grej att träna till som håller en i form under sommaren! Ikväll blir det jumpa i trädgårdsföreningen. Ny vecka, nya möjligheter! :)]]>
< ![CDATA[Åh, vilken mysig helg ni verkar ha haft! Känns pirrigt inför morgondagens vägning. Men jag tror det blir minus. Ha en skön vecka! /Anna]]>
< ![CDATA[Nja, det går sådär för mig. Jag har slappat till på jobbet och har inte tränat något i helgen... men jag gick hem i lördags i alla fall. 50 minuters promenad. Men jag måste skärpa till mig med maten denna vecka om jag ska få ett bra resultat på fredag. Senaste vägningen gick jag upp :-( Men jag skymtade "sjuan" i morse så jag får skärpa mig så den syns på den officiella vägningen på fredag. Jag blir lite sur när jag inser att jag stått på samma vikt i flera veckor nu, men jag inser ju också att det står i proportion till hur jag betett mig. Skärpning alltså. Jag vill ju kunna shoppa kläder i en vettig storlek på resan. Kram!]]>
< ![CDATA[Vad skönt det låter att gå på festival och att ha ett eget torp!! Mmm visst är det såååå gott med grillat! Och bra stegat i helgen! Heja heja Det där lilla kilot trillar snart av dig igen. Oroa dig inte för det. :) Kram :D]]>
< ![CDATA[Det är väl så livet ser ut. Vore ju knepigt om du alltid alltid bara skulle gå ner. Tror du fixar detta easy peasy! =)]]>
< ![CDATA[Ohh vad skönt det låter med ett torp att få mysa i! Och jag håller helt med, grillat är verkligen det godaste som finns!!]]>
< ![CDATA[Åhhh vilken härlig helg ni verkar ha haft. Åhhh Bosses, jag längtar. Grym glass alltså. Jag har också haft lite svullarhelg, det blir lätt så när solen skiner som den gör. Men nu är det nya tag igen. Kram och pepp, ha en fin vecka. Cornelia]]>
< ![CDATA[vad är det för stad??? jag har ätit på ett glasställe som hette Bosses en gång och det var den godaste glass jag ätit i mitt liv!!!! Tror det var i Linköping eller nåt liknande... kram!]]>
< ![CDATA[Ja du ser ut att ha haft en kanon helg ;) Vi har ocå haft det bra har i och för sig jobbat i helgen men man får njuta halva dagerna i alle fall ;) Med maten i helgen har det faktiskt gått bra,brukar tycka annars att det är svårt på helgerna. Men har det lite lättare när jag jobbar helgen. Det där kilot det kommer vara borta på fredag...orora dig inte för det ;)) Kram]]>
< ![CDATA[låter som en härlig dag :)! själv har det blivit lite mycket gott i förra veckan.. men jag sköter mig nu iaf!]]>