Kroppen behöver variation i motionerandet – helt klart! Jag gÃ¥r ju mina promenader och jag kör mina pass pÃ¥ gymet, och det är jättebra, men den här joggingen är helt klart bra för min kropp! -1,3 kg den här veckan!! Jag är grymt nöjd sÃ¥klart.
Det går i rasande fart. Bra eller dåligt? Jag tycker det är bra för det sporrar mig att fortsätta. Men för mig är det egentligen inte viktminskningen som är utmaningen. Nä den kommer senare. När jag ska behålla min nya vikt och inte gå upp allt igen. Har misslyckats med den utmaningen tidigare och VILL INTE misslyckas igen.
Snuddade på delmålet (65 kg) den här veckan men är inte där än (väger 65,2). 0,2 kanske känns larvigt men har jag satt 65,0 som delmål, ja då är det det som gäller. Nästa vecka!!
Tack för alla kommentarer och hejarop! Jag blir otroligt glad!
*hoppar och studsar ännu en fredag – VILKEN fredag!!*
< ![CDATA[Du är otrolig duktig! Jag är skit imponerad över din viktminskningen! Ja, att ändra din vanlig motion hjälper mycket. Att jogga är en helt annan sak, man bränner snabbare! G R A T T I S!!! Du är så nära för att nå ditt mål! Hur ska du fira idag? :) Kram!]]>
< ![CDATA[Å, stort grattis! Du är fantastiskt målmedveten och duktig! Och det där med att behålla målvikten - ta det då. Jag tror att det kommer ge sig automatiskt när man kört in sig på en ny livsstil med mkt motion och bra mat. Inte kommer man vilja bryta det. Särskilt att ha fått in träningen i vardagen kommer vara till stor hjälp. Njut av fredagen! :)]]>
< ![CDATA[Ja farten är ju den bästa , otroligt va bra det går och shit vad du är duktig!]]>
< ![CDATA[Oj vad bra jobbat! 1.3 kilo!! Wow! Jag behöver nog också lite förändring i min motion. Har tröttnat på promenader... Men att jogga är nog lite långt bort för min del... hehe Du är skitduktig, rent ut sagt!! =) Ha nu en skön helg!! Kram]]>
< ![CDATA[Du är superduktig, fortsätt bara o du är snart i mål! Angel PS! Angående Aloe Vera drycken...var jag vet så säljs den bara genom sådana här partyn/återförsäljare]]>
< ![CDATA[Kan bara säga grattis och jätte bra kämpat!! =) Själv gick det inte neråt för mig idag inte =( Ha en bra helg Kram]]>
< ![CDATA[wow wow wow vilken pudding! Grattis! Jag har faktiskt oxå börjat joggat lite:) kör än så länge vecka 2 på mit schema för sex veckor:) joggar/går om vartannat:) Men superminus änsålänge!!!!! Härlig helg önskar jag dejj!! Kraaaaaam]]>
< ![CDATA[Men guuu så duktig du är!!! Önskar jag hade samma diciplin. Kram kram]]>
< ![CDATA[Härligt jobbat!! :-) Hur långt har du kvar??]]>
< ![CDATA[du är GRYM!!!!]]>
< ![CDATA[1,3 Kg i veckan är grymt duktigt! Grattis!!! :D]]>
< ![CDATA[Det som du imponerar mest med är din otroliga disciplin vad gäller motionen! Att "hålla diet" är en sak men att göra den avgörande ändringen i fysisk aktivitet en helt annan. Grymt! Trevlig helg-kram! K]]>
< ![CDATA[Men gud så bra det har gått för dej, du är super duktig ju :-P WOOOOOW :-D]]>
< ![CDATA[Fin du är! Förstår att du frossar i nya kläder nu :) Ha en bra helg! Kram]]>
< ![CDATA[Vännen! Ja det var verkligen längesen vi sågs för detta har jag helt missat! Du är så otroligt fin & duktig och jag får rysningar när jag läser denna blogg! Och så blir jag grymt inspirerad att göra mig av med ett par 5-10 kilo jag med!!! Du är verkligen jättebäst och jag kan nästan inte vara arg för att du har värsta projektet på G utan att jag vet om det. Hemlige Arne... Ser fram emot att träffas den 17/6! Nu är det god natt. Många kramar! /Lina]]>
< ![CDATA[heej!! Grattis till minuset.. Bra jobbat! Tack för alla underbara kommentarer på min blogg, det är jätte kul och inspirerande. Ha en toppen helg. pepp&kram]]>