Ingen aerobics idag

Jag brukar köra aerobics pÃ¥ tisdagar men idag sken solen sÃ¥ fantastiskt att jag bestämde mig för att skippa gymet och istället ta en riktig lÃ¥ngpromenad efter jobbet. Jag och vovven var ute och gick i rask takt i 1 timme och 20 minuter. Typiskt nog blev det nÃ¥got vaj pÃ¥ stegräknaren för när jag kom hem hade den bara registrerat 4500 steg och jag lovar, jag gick fler steg än sÃ¥! Jag brukar ta ca 6000 steg pÃ¥ en timmes promenad sÃ¥ dagens promenad räknar jag som 8000 steg! 🙂

Det betyder att jag är upp i 14000 steg hittills, och dÃ¥ ska vovven ut en sväng ikväll ocksÃ¥! Men det blir nog en kortis. Hon ligger här helt utslagen, lilla tjejen. Det tar pÃ¥ krafterna att gÃ¥ lÃ¥ngpromenad! 😉