Jag fÃ¥r väl börja med att säga välkommen till mig själv. Välkommen till min första dag som viktminskare – idag gÃ¥r starten!
I dagboken kommer jag att skriva ner tankar kring allt möjligt som rör viktminskning, mat, mitt förhållande till sötsaker, tankarna kring att vara tjock, BMI etc. Allt för min egen skull. För någon annan tror jag det skulle bli ganska tråkig läsning, men det är inte heller meningen att någon annan ska läsa det jag skriver här. Jag kommer inte annonsera ut denna sida. Inte just nu iallafall.
Jag ställde mig på vågen imorse. Jag bestämde mig igår kväll att jag skulle göra det. Det kom inte som en chock direkt, fast det var ju ändå några fler kilon än jag hade väntat mig. 86,5. Det är inte klokt. Jag är bara 156 cm lång kan tilläggas. Målet är att gå ner till 55 kg. För några år sen var jag där, då efter kraftig viktnedgång. Jag lyckades den gången. Eller gjorde jag egentligen?? Nu i efterhand kan jag tycka att det var ett misslyckande, eftersom jag åter är tillbaka på ruta 1. Snacka om att misshandla sin kropp. Gå ner 27 kg. Gå upp 29,5. Och nu ska jag ner 31,5 kg. Sen får det fan vara bra!
Senare: Usch, jag mÃ¥r dÃ¥ligt. Jag tänker pÃ¥ hur jag ser ut och kräks nästan. Har inte varit sÃ¥ fokuserad pÃ¥ att äta idag, som jag annars brukar vara när jag viktminskar. ”FÃ¥r inte äta, fÃ¥r inte äta, fÃ¥r inte äta, fÃ¥r inte äta” brukar normalt sett upprepa sig i mitt huvud. Jag har inte varit hungrig idag. Kanske beror det pÃ¥ grötfrukosten imorse? Det var nog en bra start pÃ¥ dagen. Jag som inte alls är van att äta frukost.
Luften har totalt gått ur mig. Sitter på jobbet och bara stirrar ut i luften. Har massor att göra men får ingenting gjort. Känner för att gå hem och dra täcket över huvudet. Jag trivs inte med mig själv.