Nouvelle

Vi är hemkomna frÃ¥n skärgÃ¥rden. AlltsÃ¥, jag älskar skärgÃ¥rden! Havet som kluckar, mÃ¥sar som skriker, salta stänk, solvarma klippor, sandstrand, bÃ¥tfärder och doften – doften av skärgÃ¥rd! Hur underbart som helst!

I ”vÃ¥r” vik

Det tråkiga är att dagarna går så fort där! Trots att vi inte gjort så mycket. (Man måste inte göra så mycket när man är på en skärgårdsö. Det räcker att bara vara och att njuta av tillvaron.)

Vi hann med en tur till Västervik också. Vad vore semestern utan Västervik? Att kolla in stånden på Fiskaretorget, och kanske strosa runt i Båtmansgränd? Och vad vore Västervik utan glass och fina båtar? Vi hann med alltihop.

På väg till Fiskaretorget som man ser längst in

När jag är i skärgÃ¥rden drömmer jag om att ha en egen stuga där. Att ha en egen bÃ¥t. Samtidigt tycker jag det är bekvämt med vÃ¥rt egna sommarställe, som ligger precis utanför stan. Till ön Ã¥ker man inte pÃ¥ en halvtimma… Och är man väl där sÃ¥ kan man inte gärna komma pÃ¥ att man har glömt nÃ¥got hemma. Men det är kanske det som är just tjusningen? Jo, jag vet att det är det. När man är där sÃ¥ är man där liksom. LÃ¥ngt bort frÃ¥n stress (och internet!). Underbart! Och att som barn fÃ¥ spendera varje helg och hela sommarlovet där, ja det värmer mitt hjärta att veta att jag fick göra det. Mmm, ljuvliga skärgÃ¥rd!

Men nu är vi som sagt hemma igen. Mellanlandar lite hemma. Tvättar lite. Imorgon ska det bli regn och rusk, så vi håller oss hemma på dagen. Planen är dock att framåt kvällen åka ut till torpet och stanna där i ca 1 vecka. Det ska bli så härligt!! Jag nästan dör här hemma och vill bara vara i mitt älskade torp!

Tre favoriter!

Avslutningsvis vill jag tacka för alla snälla ord om mitt torp som jag visade upp i förra blogginlägget! Det var roligt att visa upp det för er! NÃ¥gon undrade om grannarna kan se oss när vi duschar i uteduschen? Svaret är nej… Inga grannar som kan kika, sÃ¥ där kan man stÃ¥ spritt sprÃ¥ngande under solvarmt vatten!

Vi har varit på semester i skärgården tis-lör. Jag har inte skrivit upp vad jag ätit, och hade tänkt att jag skulle vara så sund, så sund. Men med föräldrar som jämt ska fika och som bjuder på ostkaka, blåbärspaj, hallon med grädde mm så är det inte lätt. Motionen har det iallafall inte varit några fel på. I tisdags blev det inte mycket eftersom det var resdag men på onsdagen och torsdagen gick jag ca 1,3 mil varje dag. Jag började dagen med en runda på 7,6 km och sen blev det några rundor på 2-3 km. I fredags och imorse (lördag) tog jag morgonpromenad på 6 km. Igår vandrade jag dessutom runt i Västervik en hel del och idag har jag också gått en del utöver dessa 6 km. Jag har stegräknaren som mått och mitt mål är att komma över 10000 steg varje dag. Det gjorde jag med råge under onsdagen och torsdagen.

Men som sagt – maten har varit katastrof denna veckan. Fan ocksÃ¥. Hoppas mina promenader har kompenserat sÃ¥ jag iallafall stÃ¥r pÃ¥ +/- noll denna veckan. Vägning pÃ¥ mÃ¥ndag.

Hm, ja vad säger man? Ett minus är ju alltid ett minus… Futtiga -0,2 blev det denna veckan. Men det var svÃ¥rare än jag trodde, det här med att gÃ¥ ner i vikt pÃ¥ semestern… Jag har inte motionerat alls lika mycket denna veckan, och jag har ätit godis och chips (och digestivekex!!) pÃ¥ kvällarna.

Det går lättare när vi är hemma. Då kan jag hålla mig till mina rutiner. Men den här veckan har vi varit i torpet och det är ju inte klokt vad godissugen man blir där om kvällarna!! Det bästa vore förstås att inte köpa med något alls dit ut, men det är lättare sagt än gjort. Sambon vill ju gärna ha lite och då blir det att jag också köper. Hm.

Men som sagt – ett minus är alltid ett minus! Nya tag denna veckan. Vi Ã¥ker till skärgÃ¥rden, men jag hoppas pÃ¥ mÃ¥nga promenader!

Frukost: Kaffe m mjölk, fullkornsgröt m mjölk
Lunch: Köttfärssås och pasta, mjölk
Middag: Köttfärssås och pasta, mjölk

Dagens motion: Ingen promenad, men kroppsarbete i form av bortforsling av skräp till tippen 🙂

Frukost: 2 kaffe med mjölk
Lunch: Matjessill, potatis, ägg, purjo, tomat, creme fraiche, 3 knäckemackor med ost, mjölk
Eftermiddag: PepsiMax
Middag: 2 st tortillapizzor, PepsiMax, mjölk
Kväll: En del chips, 2 digestive m ost, PepsiMax

Dagens motion: Ingen promenad, men trädgårdsarbete och röj i uthus

Frukost: Kaffe med mjölk, fullkornsgröt med mjölk
Lunch: Pastasallad med skinka och lättdressing, ägg, PepsiMax
Middag: Grillad pepparbiff, kokt färskpotatis, tzatziki, PepsiMax
Kväll: Lite godis, lite chips, PepsiMax

Dagens motion: Lunchpromenad 6,2 km + trädgårdsarbete

Vi är i torpet (nÃ¥ja, just nu är vi hemma en sväng, därför jag kan skriva här) och har det bra! Jag njuter allt jag kan när jag är där! Det finns mycket man kan göra pÃ¥ sin lediga tid när man är där… Jag tycker det är kul och gÃ¥ och skrota i trädgÃ¥rden. Rensa lite där, klippa av lite för lÃ¥nga grenar här, plocka lite körsbär, plocka lite blommor eller bara lata mig i en solstol! 🙂 T fixar med toaletten, fixar rinnande kranar, fixar el sÃ¥ vi kan ha ström i uthuset och massa andra ”nyttiga” saker. Tur han är sÃ¥ fixig av sig för allting blir sÃ¥ bra!

Idag har vi åkt hem en sväng för T väntade ett paket på posten. Jag passar på att tvätta lite och vattna blommorna hemma. Om ett par timmar åker vi ut till torpet igen, så det här är bara en snabbis. Jag ska åka och köpa lite blommor också och ta med ut. Mina utekrukor på torpet gapar tomma och det är så trist att se. Så lite sommarblommor får det bli. Då trivs jag bättre! Lurar lite på att köpa lite färg också. Väggen (panel) upp i trappen är målad med en mintgrön färg *kräks* och det skulle bli så mycket finare om det var vitt. Så kanske att jag ger mig på det? Vi får se.

Kanske att jag spelar in en liten film från torpet och lägger upp här sen? Så får ni se hur det ser ut. Man får en annan bild av saker och ting när man ser det på film. Kanske att det kan vara kul? Jag visar gärna upp mitt smultronställe!

Nähä! Nu ska jag hinna med lite här hemma. Vi hörs!

Frukost: Kaffe m mjölk, 1 veteskiva
Lunch: Stekt bacon, vita bönor, stekt potatis, stekt ägg, stekt svamp, mjölk
Middag: Pastasallad m kyckling och dressing (Ã¥t ej upp all pasta), PepsiMax
Kväll: Smågodis, chips, PepsiMax

Dagens motion: Morgonpromenad på ca 3 km

Frukost: Fullkornshavregrynsgröt med mjölk, kaffe med mjölk
Lunch: Matjessill, potatis, creme fraiche, purjolök, tomater, ägg, mjölk, knäckemackor med ost
Eftermiddag: Kaffe med mjölk och en kanelbulle
Middag: Tacos, PepsiMax
Kväll: 2 digestivekex med ost

Dagens motion: Lunchpromenad på ca 8 km (vi var ute ca 2,5 h och gick i skogen bl a)

Frukost: Havregrynsgröt med mjölk
Lunch: Stekt falukorv och fullkornspasta. Mjölk
Eftermiddag: Kaffe m mjölk
Middag: Grillad entrecote, färskpotatis, tzatziki, sallad, PepsiMax

Dagens motion: Morgonpromenad 4,7 km

Frukost: 1 kopp kaffe med mjölk, smultron
Lunch: Köttsoppa, 2 knäckemackor (utan någonting på)
Eftermiddag: Jordgubbssaft, PepsiMax
Middag: Grillspett, pommes och tzatziki på Stångebro Gatukök. Cola light
Kväll: Smågodis!!! (usch, mådde dåligt efteråt!)

Dagens motion: Lunchpromenad 4,7 km. Cykeltur 1,7 mil