Viktdelmål
Jul 3rd, 2007 by Nouvelle
Jag tror det är bra med små delmål på vägen, för när man ser så stora siffror som 20-30 kg som man ska gå ner då kan det kännas smått tröstlöst… Ser man däremot små kilon säg 3-5 kg eller nåt, ja då går det lättare. Psykologiskt, så säg!
Första delmålet är 75 kg. Då har jag gått ner drygt 10%.
DELMÅL KG BMI UPPNÅTT (datum)
Start 84 34,1 080107
Delmål 1 75 30,4 080314
Delmål 2 70 28,4 080418
Delmål 3 65 26,4 080523
Delmål 4 62 25,2 080619
Delmål 5 60 24,3 080905
Delmål 6 57 23,1
MÅL 55 22,3
(Bonus) 53 21,5
< ![CDATA[Kollade in på din sida och ser att vi började nästan samtidigt med nästan samma startvikt, du har iofs lyckats gå ner nåt kilo mer än mig :-P
Bra kämpat, jag undrar om jag får länka till dig ?
Har aldrig gjort det tidigare så även om det är okej för dej vet jag inte om jag klarar av det hehe
Trevlig helg // Louise]]>